Wir wissen, wie schwer es ist…
…deswegen gehen wir diesen Weg mit dir.In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
Wir wissen, wie schwer es ist…
…deswegen gehen wir diesen Weg mit dir.In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
Wir wissen, wie schwer es ist…
…deswegen gehen wir diesen Weg mit dir.In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!H
In unserem 12-wöchigen Online-Kurs (du hälst gerade die ersten drei Wochen digital in der Hand) bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
Wir wissen, wie schwer es ist…
…deswegen gehen wir diesen Weg mit dir.In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
Wir wissen, wie schwer es ist…
…deswegen gehen wir diesen Weg mit dir.In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
Wir wissen, wie schwer es ist…
…deswegen gehen wir diesen Weg mit dir.In unserem 12-wöchigen Online-Kurs bist du nicht nur Teilnehmende, sondern auch Verbündete, mit deinem F‑50 Buddy an deiner Seite. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Jede Woche stehen euch 30 Minuten intensiver Austausch zur Verfügung. Denn gemeinsam sind wir stärker!
- Arbeitsbuch mit Aufgaben, zum Herunterladen
- Videotutorials mit Wissen
- Meditative Audios, um deinen Fokus zu lenken, zum Herunterladen
- Videobotschaften von ehemaligen Betroffenen, die ihre Geschichten mit dir teilen
- Online-Community mit anderen Kursteilnehmenden
Mehr zum Programm erfährst du auf der Website von F-50: F-50 Programm bei bulimischem Essverhalten
Das Programm wurde von Betroffenen für Betroffene entwickelt. Mit evidenzbasierten Methoden aus der Verhaltenstherapie, geprüft von Psycholog:innen und Psychotherapeutinnen.
Bei Fragen zum Programm, kannst du uns unter support@f-50.app erreichen.
Wir freuen uns auf dich!
Course plan
Willkommen 👋🏻
Woche 1 [Modul 0]: Motivation
Woche 2 [Modul 1]: Funktion der Essstörung
Woche 3 [Modul 1]: Die innere Stimme
Das wars. Glückwunsch! 🍾
