Film 9

Liebe dich selbst wie deine Kinder
In Krisenzeiten brauchen Eltern starke Nerven und gute Maßnahmen, wie sie für sich selbst und ihre Familie gut sorgen können. Und nicht nur in Krisen ist die Selbstliebe der Eltern der Anfang der familiären Balance.

Ich habe zu diesem Vortrag in meinem Kopf eine "riesige Kiste" mit ganz vielen konkreten, praktischen, alltagtauglichen Anregungen mitgebracht. Ich rede ziemlich schnell, weil ich in der kurzen Zeit alle meine Schätze aus der Kiste ziehen möchte: Wie man das Nervensystem der Familie stabilisiert, wie man bessere Konfliktstrategien findet als die von unseren Eltern, wie man Sorgen, Enttäuschung und Schuld "wegputzt", wie man sich selbst und den Kindern mit einfachsten Mitteln Beruhigung und Entspannung gibt, wie man in schwierigen Situationen mit Gedanken, Wörtern und dem Körper durch kleine, spielerische Maßnahmen positive Wirkungen erzielt. Das alles und noch vieles mehr hole ich heraus, und die Kiste ist immer noch halbvoll. Die andere Hälfte werde ich in einem weiteren Vortrag auspacken.

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