Komm´ mit dem Ess Kultur Pur Programm in Deine persönliche Bestform - einfach über´s Essen.

Das Ess Kultur Pur Programm ist für Leute, die ihr alltägliches Essen endlich zur ultimativen Ressource machen wollen - ohne dabei in Verzichts-Fallen zu tappen. Und das sind 5 Schritte, mit denen Dich das Ess Kultur Pur Programm zum Ziel führt:

Schritt 1: beim Essen echt werden

Du lernst unterscheiden, welche echte und welches „un-echte“ Lebensmittel sind, und wie Du letztere ohne Verzicht elegant umgehst

Schritt 2: Sinn & Wirkung erleben

Du lernst, dass gutes Essen nicht nur satt macht, sondern WIRKT, und zwar nicht nur wegen seiner Inhaltsstoffe, sondern weil das Ganze mehr ist, als die Summe seiner Teile

Schritt 3: endlich richtig kombinieren

Du lernst, welche Zutaten in einer Mahlzeit gut zusammen passen - und welche nicht. Mit anderen Worten: Du lernst Lebensmittel gemäß unserer Biologie und Evolution stimmig zu kombinieren

Schritt 4: deine Vitalitätsbasis erhöhen

Du lernst, welche Zutaten es braucht, damit Deine Lebensenergie wächst und wie Du die mentalen Handbremsen auf dem Weg dahin lösen kannst

Schritt 5: souverän essen in jeder Situation

Du lernst, souverän mit Versuchungen umzugehen, zu Hause, in der Familie, im Büro. Das wird locker für Dich, weil Du Alternativen hast und hauptsächlich deswegen, weil Du schon gut genährt bist - und zwar bis in die letzte Zelle.


Inhalte des ESS Kultur Pur DEEP DIVE Trainings im Überblick:

6 Ess Kultur Pur Einzelcoachings 1:1* nach Deinem individuellem Terminwunsch innerhalb eines 1/2 Jahres,
inclusive individuell angepasstem Umsetzungsplan am Start

6 Monate Online-Live Treffen** in der Gruppe, jeweils dienstags von 17.30-19.00 Uhr (mit Aufzeichnung)

6 Monate Membership mit Zugang zu den Aufzeichnungen der Live Abende und zum Pool der Gastreferate
Lifetime Zugang zum Ess Kultur Pur Online Kurs (das Basiswissen im Selbststudium: 26 Lektionen à ca. 20 Minuten)

6 Monate Zugang zum Internen Bereich der Ess Kultur Pur APP für Live Austausch mit aktiven Mitgliedern
dauerhaft Zugang zur geschlossenen Ess Kultur Pur Facebook Gruppe für Austausch und Fragen
*Termine buchbar mo-do 8-15 Uhr, fr. 8-14 Uhr
**mit Schulferienpause