Ess Kultur Pur Einzelcoaching - Erstanalyse plus Konzept:

a) wir betrachten Dein aktuelles Befinden: Symptome, Beschwerden, Anliegen
b) wir gehen in 10 Jahresschritten durch Deine Gesundheitsbiographie und decken Zusammenhänge auf
c) wir analysieren Dein aktuelles Ernährungsverhalten: Frühstück, Mittag, Abendessen, zwischendurch und abends
d) wir analysieren Deine Schlafqualität, Deine Bewegungsmuster und Deine aktuellen Stressfaktoren

Am Ende der Stunde erhältst Du von mir einen dreistufigen Konzeptvorschlag, wie Du von A (jetziges Befinden) nach B (gewünschtes Befinden) kommen kannst. Eigeninitiativ und/oder mit mir zusammen kannst Du Dich dann auf den Weg machen. Das entscheidest alles Du. Ich unterstütze Dich dabei genau soviel, wie Du es willst und brauchst. Damit aus Plan und Zukunft rasch Gegenwart und neue Realität wird.