Die unkomplizierte Lösung für deinen Ernährungsalltag 🥳
Ab dem 4. Juni 2021:
➡️ zusätzlich die erweiterte Nährwerte-Tabelle 2.0
➡️ bereits vorinstallierte Nährstoffe wie Fettsäuren, Magnesium, Jod etc.
➡️ inklusive 2 Tagespläne und 4 Rezepten

Was kannst du mit der Tabelle alles machen?
➡️ deinen persönlichen Energiebedarf ausrechnen
➡️ Nährwerte anhand der eingegebenen Lebensmittel und Mengen berechnen
➡️ deine alltäglichen Lebensmittel hinzufügen
➡️ deine Makronährstoffe überprüfen
➡️ die Verteilung der Makronährstoffe beobachten
➡️ deinen Bedarf an kritischen Mikronährstoffen überprüfen
➡️ den Nährwert deiner Wahl berechnen (z. B. x-beliebiges Vitamin)
➡️ deine sportlichen Tätigkeiten mit einkalkulieren
➡️ deinen individuellen Proteinbedarf ermitteln
➡️ und du kannst natürlich auch noch weitere Funktionen hinzufügen

Was benötigst du, um die Tabelle zu nutzen?
➡️ eine aktuelle Lizenz für Microsoft Excel
➡️ deinen PC oder Laptop

Ich möchte, dass du zufrieden bist
➡️ falls das nicht der Fall sein sollte, dann schreibst du mir einfach eine kurze Mail und wir machen den Kauf rückgängig
➡️ sollte ich die Tabelle in den nächsten 12 Monaten updaten und optimieren, lade ich die neue Version im Download-Bereich für dich hoch





Course plan

Die Nährwerte-Tabelle