Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen im Kurs "Balsam für die Lende"!


Du gehst Tätigkeiten nach, wo dein unterer Rücken sehr beansprucht wird? Du sitzt viel, du hast einen Beruf wo du lange stehst oder auch viel und schwer heben musst. Diese Überbeanspruchung führt dazu dass du Rückenschmerzen hast, Verspannungen im Lendenbereich hast oder es vl in deinen Beinen zieht? Wir zeigen dir Griffe wie du die betroffenen Muskelpartien selbstständig massieren und entspannen kannst.


Du erhältst nicht nur eine genaue Videoanleitung, sondern auch eine detaillierte schriftliche Instruktion zum nachlesen. In unserem Kurs findest du Griffe für Lockerungen im Lenden & Gesäßbereich.

    Wir wünschen dir viel Spaß und Entspannung,


    Nadine & Lisa


     
    Lese dir bitte unser beigefügtes Dokument mit den Kontraindikationen durch und kläre mögliche Gründe ab, warum du eine Massage lieber vermeiden solltest.
    Kontraindikationen.pdf