Findest du dich hier wieder?
Du bist Müde, erschöpft und völlig ausgelaugt?
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Du kommst einfach nicht aus dem Grübeln und dem Kreislauf negativer Gedanken heraus?
Du würdest so gerne etwas verändern, mehr Leichtigkeit und Ruhe in deinen Alltag, weißt aber einfach nicht wie?
Wie schön wäre es, eine Methode zu haben, mit der du Energie gewinnst, dich frisch und geerdet fühlst!
Eine Methode die es dir erlaubt, aus dem stetigen Gedankenkarussell auszusteigen.
Eine Methode mit der du es endlich schaffst, abzuschalten, loszulassen und zu entspannen.
Herzlich willkommen in unserem Meditationsretreat
Course plan
Willkommen bei Dir
Tag 1 - Grundlagen
Tag 2 - Atmung
Tag 3 - Gedanken
Tag 4 - Gefühle
Tag 5 - Verhalten
Tag 6 - Gelassenheit
Tag 7 - Finde deinen Weg
Bonusmaterial
