Die Wellen-Regulation ist eine wunderbar wohltuende, einfache Visualisierungsübung zur Regulierung deines Nervensystems. Für alle Strand und Meer-Liebhaber ;-)
Anwendung: Bei Ängsten, Nervosität, Überforderung, Sorgen, Unsicherheiten und jeder Art von Stress und Problemen.

Länge der Audio: ca. 20 min. - Anleitung ca. 10 min, restliche Zeit Musik.

Musik: Unterlegt mit Binaural-Theta-Waves von Vinito Andres Högel, Traumklang + Vogelzwitschern
Kreiert von Marion Thaiss