Das lernst du im Workshop:
wie ich die Panik erlebt habe (Vorstellung meinerseits)
V-U-P Strategie und warum sie mir mein panikfreies Leben ermöglich hat
Ablauf während einer Panikattacke und warum es wichtig ist dies zu wissen
was du während einer Panikattacke tun kannst um dein Nervensystem zu beruhigen
Panik-Notfall-Tools welche sofort anwendbar sind
Kleine Achtsamkeits-Reise zu deinem idealen Zustand
Möglichkeit einen Membership-Platz inkl. Workbook zu reservieren für den Memebership-Start im Januar 2024
Austausch mit anderen Gleichgesinnten (Chat) schliesslich wissen wir alle wie sich ein Panikattacke anfühlt
MEMBERSHIP -Kontrolliere deine Angst- ab Januar 2024
Was bietet dir die Membership?
Gezielte Anleitungen: Erhalte Zugang zu Schritt-für-Schritt-Anleitungen und bewährten Techniken, die Dir dabei helfen, Deine Ängste zu erkennen, zu verstehen und zu kontrollieren. Lerne, wie Du mit stressigen Situationen umgehen und Deine Ängste überwinden kannst.
Expertengeleitete Kurse: Die Membership bietet Kurse, die von Angstexperten und Psychologen geleitet werden. Du erhältst wertvolles Wissen und praktische Fähigkeiten, um Deine Angst zu bewältigen und Dein Selbstvertrauen zu stärken.
"Happy Head" Chat-Forum: In diesem geschlossenen Forum triffst Du auf Gleichgesinnte, die ähnliche Herausforderungen bewältigen. Teile Erfahrungen, Tipps und Ratschläge, finde Unterstützung und erweitere Dein soziales Netzwerk.
Regelmässige Updates: Die Membership wird kontinuierlich mit neuen Inhalten und Ressourcen aktualisiert, um sicherzustellen, dass Du stets Zugriff auf die neuesten Erkenntnisse und bewährten Praktiken zur Angstbewältigung hast.
Selbsthilfe-Notfall-Tools: Erhalte Zugang zu Selbsthilfe-Tools, die Dir in Deinem Alltag bei der Bewältigung von Ängsten und Stress helfen. Von Entspannungsübungen bis zu Achtsamkeitspraktiken - diese Ressourcen stehen Dir zur Verfügung.
Live-Sessions: 1x im Monat gibt es eine abwechslungsreiche 1h Online- Live-Sessions bei der Du auch deine Wünsche mit einbringen kannst. (Übungen, Meditationen, bestimmte Situationen analysieren, Erfolgsgeschichten anderer Teilnehmer, Aha-Momente, Sprechstunde oder was immer dein Herz begehrt) (Wenn du nicht live dabei sein kannst, dann bekommst du die Aufzeichnung per Mail sprich kannst sie im Forum anschauen)
Masterclass-Workshop: Der Masterclass Workshop im Wert von CHF 55.- bekommst du kostenlos und er steht dir im Forum immer zur Verfügung.
wie ich die Panik erlebt habe (Vorstellung meinerseits)
V-U-P Strategie und warum sie mir mein panikfreies Leben ermöglich hat
Ablauf während einer Panikattacke und warum es wichtig ist dies zu wissen
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Panik-Notfall-Tools welche sofort anwendbar sind
Kleine Achtsamkeits-Reise zu deinem idealen Zustand
Möglichkeit einen Membership-Platz inkl. Workbook zu reservieren für den Memebership-Start im Januar 2024
Austausch mit anderen Gleichgesinnten (Chat) schliesslich wissen wir alle wie sich ein Panikattacke anfühlt
MEMBERSHIP -Kontrolliere deine Angst- ab Januar 2024
Was bietet dir die Membership?
Gezielte Anleitungen: Erhalte Zugang zu Schritt-für-Schritt-Anleitungen und bewährten Techniken, die Dir dabei helfen, Deine Ängste zu erkennen, zu verstehen und zu kontrollieren. Lerne, wie Du mit stressigen Situationen umgehen und Deine Ängste überwinden kannst.
Expertengeleitete Kurse: Die Membership bietet Kurse, die von Angstexperten und Psychologen geleitet werden. Du erhältst wertvolles Wissen und praktische Fähigkeiten, um Deine Angst zu bewältigen und Dein Selbstvertrauen zu stärken.
"Happy Head" Chat-Forum: In diesem geschlossenen Forum triffst Du auf Gleichgesinnte, die ähnliche Herausforderungen bewältigen. Teile Erfahrungen, Tipps und Ratschläge, finde Unterstützung und erweitere Dein soziales Netzwerk.
Regelmässige Updates: Die Membership wird kontinuierlich mit neuen Inhalten und Ressourcen aktualisiert, um sicherzustellen, dass Du stets Zugriff auf die neuesten Erkenntnisse und bewährten Praktiken zur Angstbewältigung hast.
Selbsthilfe-Notfall-Tools: Erhalte Zugang zu Selbsthilfe-Tools, die Dir in Deinem Alltag bei der Bewältigung von Ängsten und Stress helfen. Von Entspannungsübungen bis zu Achtsamkeitspraktiken - diese Ressourcen stehen Dir zur Verfügung.
Live-Sessions: 1x im Monat gibt es eine abwechslungsreiche 1h Online- Live-Sessions bei der Du auch deine Wünsche mit einbringen kannst. (Übungen, Meditationen, bestimmte Situationen analysieren, Erfolgsgeschichten anderer Teilnehmer, Aha-Momente, Sprechstunde oder was immer dein Herz begehrt) (Wenn du nicht live dabei sein kannst, dann bekommst du die Aufzeichnung per Mail sprich kannst sie im Forum anschauen)
Masterclass-Workshop: Der Masterclass Workshop im Wert von CHF 55.- bekommst du kostenlos und er steht dir im Forum immer zur Verfügung.
Available tickets
Kontrolliere-Deine-Angst Workshop 09.01.2024 19:30
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Online Event
