Hast du dich auch schon mal gefragt, warum dein Kind nur 30 Minuten am Stück schläft, oder warum das Einschlafen auf einmal Ewigkeiten dauert?
Diese Fragen stellen sich tatsächlich viele Eltern. Und noch einige mehr. Und um dir eine Antwort darauf zu geben und auf viele andere Fragen, die regelmäßig in meinen Fragerunden und Beratungen kommen, habe ich ein Ebook geschrieben und meine Erfahrung aus 2 Jahren Schlafberatung hineingepackt.
Du bekommst viel Hintergrundwissen zum Babyschlaf und die Antworten und Lösungsvorschläge für die Fragen, die fast alle Eltern irgendwann einmal beschäftigen.
Damit du genau weißt
💛 was dein Kind braucht, um entspannt zu schlafen
💛 wie du mehr Schlaf bekommst
💛 warum dein Kind schläft, wie es schläft und du eure Nächte so entspannt wie möglich gestalten kannst.
In diesem Ebook teile ich meine besten Tipps und Tricks zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf mit dir. Ich stelle dir die Antworten auf die häufigsten Fragen aus meinem Beratungsalltag als Schlafberaterin vor und du bekommst einen realistischen Blick auf die Schlafentwicklung von Kindern.
Inhalt:
01
Wissen & Realistische Erwartungen
Warum sind unsere Babys so, wie sie sind
Wie schlafen Babys
Der Schlafbedarf
Wachzeiten
Schlafzyklen & Schlafphasen
Tagschläfchen
Schlafregression
Bindung
02
Schlechte Ratschläge
Schlafgewohnheiten & Hilfsmittel
Einschlafstillen
Nächtliche Mahlzeiten
Checkliste Ursachen für nächtliches Aufwachen
Wachphasen in der Nacht
Sehr früh wach werden
Schlaftraining
03
Nützliche Tipps
Schlafempfehlungen fürs 1. Jahr
Familienbett
Durchschlafen
Dreamfeeding
Einschlafbegleitung
Ewig lange Einschlafbegleitung
Rituale
Ich kann mein Baby nicht ablegen
Mein Baby möchte nicht ins Beistellbett
Exkurs Tragen
Tipps für mehr Schlaf
Wie bringe ich meinem Kind bei Schlafzyklen zu verbinden?
FAQ aus der Schlafberatung + Lösungsvorschläge
- Mein Kind Schläft nur mit Körperkontakt. Was kann ich tun?
- Mein Kind schläft nur 30min / ich kann den Raum nicht verlassen
- Mein Baby stillt so oft
- Mein KInd wacht beim Ablegen immer auf
- Dauernuckeln
