Ein Yoga Retreat, das Bewegung und Entspannung vereint – mit Dominique Greger im Bergdorf Donnersbachwald von Freitag, 29. bis Sonntag, 31. August 2025
Erlebe IN DIR die Balance von Aktivität und Ruhe
Erlebe in dir die Balance von Aktivität und Ruhe auf unserem „Relax and Move“ Yoga Retreat. Inmitten der sommerlichen Berglandschaft begleite ich, Dominique, dich auf dieser Reise, um die perfekte Harmonie zwischen Bewegung und Entspannung zu finden.
Meine Intention ist es, dich dabei zu unterstützen, tief in Kontakt mit dir selbst zu kommen und die Balance zwischen aktiver Energie und wohltuender Entspannung in dir zu entdecken. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe findest und neue Lebenskraft tanken kannst.
Relax – Die Kunst der Entspannung
„Relax“ steht für die ruhigen und regenerierenden Aspekte des Yoga. In unseren entspannenden Yoga-Sitzungen wirst du sanfte Haltungen praktizieren, die deinen Körper dehnen und deinen Geist beruhigen. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen.
Move – Die Freude an der Bewegung
„Move“ repräsentiert die lebendige und energetische Seite des Yoga. Unsere dynamischen Yoga-Sessions werden deine Lebensenergie wecken und deine Muskeln kräftigen. Lass dich von fließenden Bewegungsabläufen mitreißen, die deine Flexibilität und Ausdauer verbessern und dir ein Gefühl von Lebendigkeit und Kraft geben.
Yoga mit Panoramablick
Ein besonderes Highlight unseres Retreats ist das Yoga am Berg. Mit dem Lift erreichen wir bequem die Mittelstation, von der aus wir das Gipfelkreuz über den „Jagasteig“ zu Fuß erklimmen werden. Unsere Yoga-Einheit werden wir anschließend bei wunderbarem Panoramablick genießen
Erfrischung beim Gipfelbad
Nach der Wanderung und dem Yoga gönnen wir uns eine erfrischendes Getränk am Hochsitz und gönnen uns eine Abkühlung beim Gipfelbad auf rund 1.900 m Seehöhe.
Die Harmonie von Körper und Geist
Wir werden auch Meditationen und Atemübungen integrieren, um die Verbindung zwischen Körper und Geist zu stärken. Diese Praktiken unterstützen nicht nur die Balance zwischen Aktivität und Ruhe, sondern fördern auch geistige Klarheit und emotionales Wohlbefinden.
Genieße eine ganzheitliche Erfahrung
Neben der Yoga-Praxis bieten wir dir die Möglichkeit, die Natur in ihrer sommerlichen Schönheit zu erleben und auch der Wellness Bereich der Pension bietet die die Möglichkeit, dich voll und ganz zu erholen. Genieße die frische Bergluft, die Stille der Natur und wohltuende Saunagänge, während du dich in der Yoga-Praxis vertiefst und neue Energie tankst.
Sichere dir deinen Platz
Verpasse nicht die Gelegenheit, die harmonische Balance von Yin und Yang auf unserem Yoga Retreat zu erleben. Sichere dir jetzt deinen Platz und sei bereit, in die Tiefe dieser kraftvollen Energien einzutauchen. Dominique und Thomas heißen dich herzlich willkommen, sich auf dieser inspirierenden Reise anzuschließen.
Worauf du dich freuen kannst
- Yogapraxis in Form von Asanas (Körperhaltungen) Pranayama, (Atemübungen) und Meditation
- Entspannende und dynamische Yoga-Einheiten
- Bergfahrt mit dem Lift
- Gipfelwanderung mit Gipfelbad
- Yoga in der Natur
- Finnische Sauna und Wellness
- ZEIT FÜR DICH
- Yogamatte
- Meditationskissen (falls vorhanden)
- Trinkflasche
- Angenehme Sportbekleidung
- Wanderbekleidung (auch wasserfeste)
Ort: Donnersbachwald 70, 8953 Irdning-Donnersbachtal
Ankunft: Freitag, 29. August um 14 Uhr
Yoga Retreat Kosten
Frühbucherpreis bis 30. Juni 2025: € 288,-
Ab dann: € 320 exkl. Zimmer & Verpflegung
➡️Jause und ein von mir selbst gekochtes Abendessen sind im Preis inkludiert
Zimmerreservierung in folgender Pension:
Familien & Wander Pension Purkhardt
Mail: info@purkhardt.at, Telefon: +43 3680 252, www.purkhardt.at
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Oder melde dich direkt per Mail unter info@dominiquegreger.com
Ich freue mich auf dich!
Deine Dominique 🙏
