Mama Leicht - Gruppenprogramm

Wie du deinen Mama Alltag mit viel mehr Freude & Leichtigkeit rockst

Dieses Programm ist PERFEKT für dich…

>> Wenn du es müde bist, dass sich alles SO hart anfühlt in deinem Mama Alltag - Haushalt, Kinder versorgen, Partnerschaft pflegen, Job… wann wird es endlich leichter?

>> Wenn du das Gefühl hast, du bist nur eine Maschine die auf funktionieren programmiert ist und einfach nicht weißt, wie du diesen Teufelskreis endlich durchbrechen und deine destruktiven Mama Verhaltensweise shiften kannst

>> Wenn du dich in deinem Familienleben sehr nach Leichtigkeit sehnst, aber gefühlt feststeckst, obwohl du doch versuchst es zu verändern

>> Wenn du gerne mal ein Buch lesen würdest und etwas für dich tun würdest, aber um 21 Uhr schon oft so entnervt und müde bist, dass du keine Energie mehr für dich aufbringen kannst

>> Wenn du wirklich READY bist deine familiäre Situation endlich selbst in die Hand zu nehmen und an der Wurzel anzupacken

Hier eine Übersicht was du innerhalb der 14 Wochen im MamaLEICHT Programm lernen wirst:

MODUL 1: Dein bestes Mama ICH zum Leben erwecken
Es geht um die Frage: Wer möchtest du als Mama sein? Was fehlt dir? Und wie kannst du das in deinem Leben kreieren. Du verbindest dich selbst mit der Frau und Mutter, die du wirklich sein willst! Und findest so heraus was du in deinem Leben noch brauchst um dein Bestes Mama ICH zu leben.

MODUL 2: MAMABLOCKADEN - VERGEBUNG & HEILUNG
Deine noch so tief verankerte Mustern und Verhaltensweisen werden ALLE gelöst durch meinen magischen Prozess . Es ist absolut klar, dass wir zuerst deinen "Mama Scheiß" aufräumen und Vergangenes gehen lassen - nicht nur auf mentaler, sondern auch emotionaler und energetischer Ebene.Daher wirst du deine Mamaerfahrungen und Kindheitsstory heilen und in die Vergebung gehen. Danach wirst du neue Wege integrieren, wie du ABSOFORT leben willst.

MODUL 3: TRANSFORMATION - STRATEGIE ENTWICKLUNG
Hier schauen wir uns an wie deine innere Welt deine äußere Welt (deine Familie) ganz aktiv beeinflusst und wie du dieses Wissen praktisch anwenden kannst um ein harmonisches Familienleben zu kreieren. Du kannst keine glückliche Mama sein, wenn du dich nicht glücklich fühlst. Alles beginnt mit dir und aus DIR heraus. Damit dir das gut gelingt, zeige ich dir wie du eine für dich und deine Familie passende Strategie entwickeln kannst.

MODUL 4: GRENZEN SETZEN UND BEDÜRFNISSE LEBEN
Nun geht es um deine Bedürfnisse, aber auch um die deiner Mitmenschen. Hierzu gehören auch die Reaktionen von anderen Müttern, deinen Partner und wie die tatsächlichen Bedürfnisse deiner Kinder aussehen. Du lernst dich abzugrenzen, wo es dich vorher verletzt oder gestresst hat und gleichzeitig deine Bedürfnisse kund zutun ohne zu verletzen! So dass du in der Beziehung zu deinem Kind eine ehrliche und deine eigene Erziehung fährst, hinter der du wirklich stehst! Du wirst das beste Vorbild für dein Kind!

MODUL 5: PARTNERSCHAFT SHIFTING
Jetzt geht´s um deine Partnerschaft.. Falls noch ein Funken Liebe da ist, zeige ich dir, wie du erkennst, wo ihr als Paar steht und was ihr braucht um wieder mehr Zweisamkeit zu erleben. Dazu gehört dann auch, wie du mit ihm reden kannst, so dass er dich, wie früher versteht und wieder dein Fels in der Brandung wird! So könnt ihr dann als Team gemeinsam euer Familienleben meistern. Falls du derzeit ungebunden bist, gewinnst du hier Klarheit zu deiner zukünftigen Partnerschaft und räumst endlich so richtig mit deinen alten Beziehungen auf.

MODUL 6: MAMA LEICHT LEBEN
Im letzten Modul geht es darum wie du dein neues Mama ICH und die gewonnene Leichtigkeit in deinem Familienleben beibehältst und deinen neu erlangten Frauenpower Vibe halten kannst. Die Kunst ist eben nicht in alte Verhaltensweisen und Muster zurückzufallen und in diesem Modul zeig ich dir genau wie dir das gelingt. Wir schauen uns an, wie du dieses neue Wissen gleich ganz praktisch in dein MamaLEICHTLeben integrieren kannst. Du wirst lernen mit einer Freude und Leichtigkeit deinen Alltag zu meistern und deine entwickelte Strategie weiter zu optimieren. Egal was kommt.

Zusätzlich zu den Hauptmodulen erhälst du folgendes:

Jeden Monat ein Einzel-Coaching von 45 min. mit mir um deinen Fortschritt zu garantieren
Insgesamt 12 Traningsvideos, á ca. 1 Stunde mit verschiedenen Übungen zum selbst umsetzen
magische Materialien - mit Worksheets, Meditation, alles was dich in die Umsetzung bringt… (insgesamt über 50 Methoden)
Whatsapp Gruppe zum Austausch und Unterstützung mit mir persönlich
Dauer: Abo min. 3 Monate, danach jeden Monat kündbar

MELDE DICH GERNE ZU EINEM ERSTGESPRÄCH AN, WENN DU DIR NOCH NICHT SICHER BIST UND DU ABER GERNE MIT MIR ARBEITEN WILLST!
In diesem Gespräch tauchen wir schon tief in deine Familiensituation ein um dann das passende für dich und mich zu finden!
Wähle dir hier einen Termin: https://calendly.com/die-mama-coachin/erstgespraech