- Sie haben Probleme damit, Nein zu sagen?
- Das Nicht-Abgrenzen führt dazu, dass ihr Akku immer leerer wird?
- Wenn Sie es mal schaffen, Nein zu sagen, haben Sie ein schlechtes Gewissen und/oder erleben sich selbst als egoistisch?
- Sie möchten gerne öfter und leichter Nein sagen können?
Dann habe ich da etwas für Sie: den Online-Kurs "Ich kann Nein sagen"
Ein Online-Kurs, der Sie über 12 Wochen in Ihrer Entwicklung zum Nein-sagen können begleitet
Start ist am Montag 01.03.2021
Sie bekommen jede Woche ein Video und eine Übung zu einem bestimmten Thema, die Sie dann bearbeiten können, wann Sie Zeit haben
Sie arbeiten einmal im Monat persönlich mit mir als Diplom-Psychologin, damit ich Sie auf Ihrem Weg zum „Nein“ ganz individuell unterstützen kann (insgesamt 3 Sitzungen, entweder persönlich in der Praxis, per Telefon oder Videocall)
Was lernen Sie in diesem Online-Kurs?
Sie lernen die Basis des Nein-Sagens kennen (Ihre Bedürfnisse und Ihre eigenen Grenzen)
Sie lernen, wie Sie Ihre Grenze gut kommunizieren können und auch dabei bleiben können, falls jemand daran rüttelt
Sie lernen mit Gefühlen sinnvoll umzugehen, die durch das Nein-sagen entstehen (zum Beispiel Schuldgefühle, Ängste)
Sie lernen, alte Muster, die Sie am Nein-sagen hindern, zu entdecken und Schritt für Schritt neue Muster in Ihren Alltag einzubauen
Sie lernen anhand vieler Praxisbeispiele, wie überzeugendes Nein-sagen geht
Sie werden mit jeder Übung ganz nebenbei Selbstbewusstsein tanken
Für wen ist der Online-Kurs geeignet?
Für Menschen, deren Leben durch ein „Nein“ an den richtigen Stellen deutlich entspannter und lebenswerter wäre
Für Menschen, die sich danach sehnen, gelassen, klar und deutlich Nein zu sagen
Für Menschen, die mehr erfahren möchten über ganz persönliche Notwendigkeiten, Bedürfnisse und Grenzen und lernen möchten, diese auszudrücken, so dass es beim Gegenüber ankommt
Für Menschen, die nichts gegen eine Extraportion Selbstbewusstsein haben
Für wen ist der Online-Kurs nicht geeignet?
Für Menschen, die sich nicht verändern möchten
Für Menschen, die nicht bereit sind, sich mit sich selbst, dem eigenen Körper, den eigenen Gefühlen, Gedanken und dem eigenen Verhalten zu beschäftigen
Für Menschen, die nur die „schnelle Lösung“ suchen
Anmeldung ist möglich bis 26.02.2021. Die Teilnehmerzahl ist auf sieben begrenzt, um Sie optimal unterstützen zu können!
Für alle superschnellen Anmeldungen (19.02.2021 bis 0.00 Uhr) gibt es die Hypnose-Audiodatei "Bereit zum Nein-sagen" im Wert von 49 Euro als Bonus oben drauf!
