Altes loslassen, den Körper entgiften, Ballast abwerfen und uns für Neues öffnen.

Ja, das geht auch zuhause, und zwar an nur einem Wochenende!

Schnapp dir alles, was du dafür brauchst.

Du startest am Freitag Abend mit einem Agni Drink und einer Atemübung.

Am Samstag erwartet dich eine Morgenroutine mit Reinigungsritualen, drei Mahlzeiten, und Ideen für ein chilliges Nachmittags- und Abendprogramm. Den Agni Drink und die Atemübung von Freitag kannst du auch mit einbauen.

Für den Sonntag erwartet dich auch eine Morgenroutine, drei Mahlzeiten und ein kleines Bewegungsprogramm. Natürlich kannst du den Agni Drink, sowie die Atemübung auch noch mit einbauen.

• Leckere, einfache Rezepte für das gesamte Wochenende

• Eine praktische Einkaufsliste

• Eine motivierende Checkliste für die Tagesplanung

• Praktische Anleitungen zu den Übungen und Reinigungsritualen für das gesamte Wochenende

• Inspirierende Journaling Vorlagen zur Reflektion

• Das alles als wunderschön gestaltetes E-Book, mit dem du immer wieder deinen eigenen Weekend-Detox durchführen kannst.
  
  

Diana Lauber, Ayurveda Spezialistin und Ayurveda Köchin

Disclaimer: Die zur Verfügung gestellten Inhalte und Angebote ersetzen keine ärztliche Konsultation und bieten kein Heilversprechen. Eine Linderung oder Verbesserung der Beschwerden kann nicht garantiert werden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und das Angebot richtet sich nicht an Menschen mit primär komplexen körperlichen oder psychischen Erkrankungen, die ärztlicher Hilfe bedürfen.