Erstelle Schritt für Schritt deinen persönlichen Wochenspeiseplan - ich zeige dir wie.
Sei ehrlich, wie oft hast du dir die Frage schon gestellt? Und wie oft warst du genervt, dass du keinen Plan hattest?🤯
Wenn du jetzt den Kopf nickst, dann geht es dir, wie mir und vielen anderen.
In meinem Onlinekurs "Was kommt heute auf den Teller? Essen ohne Verbote nach dem Mahlzeitenteller-Prinzip" zeige ich dir, wie du Schritt für Schritt deinen persönlichen Wochenspeiseplan erstellst.
Du bekommst dadurch:
✔️ mehr Zeit für andere Dinge
✔️ weniger Stress beim Einkaufen
✔️ abwechslungsreiches Essen für die ganze Familie
✔️ nachhaltige Resteverwertung um Geld zu sparen
💚 Grundpfeiler des Mahlzeitenteller-Prinzips - egal ob zu Hause oder unterwegs, danach kannst du dein Essen individuell abwandeln.
💚 Wochenspeiseplan-Vorlage (abwechslungsreich und alltagstauglich) - damit du deinem Körper eine vielfältige Lebensmittelauswahl zuführst.
💚 Unterstützende Rezeptbeispiele zur leichten Umsetzung in deinen Alltag - so baust du deine eigene Rezeptdatenbank auf, die zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
💚 Live-Cooking inkl. Rezept - gemeinsam bereiten wir in weniger als 5 Minuten dein Frühstück für den nächsten Tag zu.
Nach dem Onlinekurs zerbrichst du dir nicht mehr den Kopf, ob du dich mit deiner Ernährung ausreichend versorgst. Ganz im Gegenteil – du weißt ganz genau, wie du eine vielfältige Nährstoffzufuhr schaffst. Dadurch machen deine Darmbakterien Luftsprünge und halten dich und deinen Körper gesund und ausgeglichen.
👉 Nach dem Kauf erhältst du gleich den Zugang inkl. Rezept fürs Live-Cooking.
Dich beschäftigt noch eine Frage:
Wie erhalte ich meinen Zugang zum Kurs?
Nach dem Kauf schickt elopage dir automatisch die Zugangsdaten zu – schau bitte auch im Spam-Ordner, falls du nichts erhältst.
Wenn du das erste Mal über elopage kaufst, wirst du gebeten ein Passwort zu erstellen. Kaufst du bereits das zweite Mal (oder öfter) über elopage, dann ist das anfänglich erstellte Passwort auch für diesen Kurs gültig.
In wie weit ist der Onlinekurs auf meine Bedürfnisse abgestimmt?
Ich habe die Inhalte des Onlinekurs durch meine jahrelange ernährungsmedizinische Betreuung von Patient*innen mit einem vollen Terminkalender, die keine Lust haben nach der Arbeit stundenlang in der Küche zu stehen und jene, die die Kantinenküche nicht vertragen und die belegten Brote nicht mehr sehen können, sehr bewusst zusammengestellt, sodass der Onlinekurs bereits bestmöglich auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Damit du langfristig von deinem persönlichen Wochenspeiseplan profitierst und du die Grundpfeiler des Mahlzeitenteller-Prinzips schrittweise in deinen Alltag integrieren kannst, hast du solange Zugriff auf alle Inhalte, solange es Diaetologie Eberharter gibt. Die digitalen Dokumente (PDF, Rezepte,...) kannst du dir herunterladen und speichern.
Hast du noch eine Frage?
Ich bin sehr gerne unter office@diaetologie-eberharter.at für dich erreichbar und antworte dir, so schnell ich kann.
Halli Hallo, ich bin Petra von Diaetologie Eberharter
und mein Motto lautet:
Essen is(s)t die erste Medizin
Ernährungsvielfalt statt Verbote
Ich liebe es nicht nur zu kochen, sondern auch zu essen! Dabei steht der Genuss im Vordergrund und keine Verbote. Ein gesundes Mittelmaß hält hier unsere (Darm-)Gesundheit und Lebensqualität in Balance.
Zu einer ausgewogenen Lebensform gehört auch eine vielfältige Lebensmittelauswahl. Eine einseitige Ernährung macht uns über lange Zeit krank, da unser Körper nicht ausreichend mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird. Nutzen wir daher die Vielfalt der Natur und stärken unsere (Darm-)Gesundheit ganzheitlich.
Ich freue mich auf dich,
deine Petra von Diaetologie Eberharter
👉 Nach dem Kauf erhältst du gleich den Zugang inkl. Rezept fürs Live-Cooking.
