Mahlzeitenteller-Prinzip leicht gemacht!
Erfahre, wie du gut versorgt durch den Tag kommst und dabei dein Wohlbefinden und deine Gesundheit unterstĂŒtzen kannst.

Du willst dir nicht lĂ€nger den Kopf zerbrechen, was du kochen sollst und wĂŒnscht dir Tipps fĂŒr schnelle Gerichte, die im stressigen Alltag umsetzbar sind?
Dann möchte ich dir mein Mini E-Book 'Mahlzeitenteller-Prinzip leicht gemacht' vorstellen:

💚 Grundpfeiler des Mahlzeitenteller-Prinzips - egal ob zu Hause oder unterwegs, danach kannst du dein Essen individuell abwandeln.
💚 Wochenspeiseplan-Beispiel inkl. Vorlagen (abwechslungsreich und alltagstauglich) - damit du deinem Körper eine vielfĂ€ltige Lebensmittelauswahl zufĂŒhrst.
💚 12 Rezepte nach dem Mahlzeitenteller-Prinzip zur leichten Umsetzung in deinen Alltag - saisonale Inspirationen das ganze Jahr inkl. ErnĂ€hrungswissen, Besonderheiten und Zusatztipps.
💚 Alle Rezepte sind vegetarisch - 7 davon sogar vegan oder können auch rein pflanzlich zubereitet werden kann. Du entscheidest.😀
💚 Bonus: Check my Nutrition - Ich analysiere deine ErnĂ€hrung und gebe dir individuelle Tipps anhand eines personalisierten Tagesbeispiels!

Mit Hilfe meines Mini E-Books zerbrichst du dir nicht mehr den Kopf, ob du dich mit deiner ErnĂ€hrung ausreichend versorgst. Ganz im Gegenteil – du weißt ganz genau, wie du eine vielfĂ€ltige NĂ€hrstoffzufuhr schaffst. Dadurch machen deine Darmbakterien LuftsprĂŒnge und halten dich und deinen Körper gesund und ausgeglichen.




Stelle ab sofort dein Essen einfach und schnell zusammen und versorge deinen Körper mit allen wichtigen NÀhrstoffen!
👉 Nach dem Kauf kannst du dir dein Mini E-Book gleich herunterladen und loslegen.

Dich beschÀftigt noch eine Frage:

Wie erhalte ich mein Mini E-Book?
Nach dem Kauf bekommst du einen exklusiven Download-Link per E-Mail.

In wie weit ist das Mini E-Book auf meine BedĂŒrfnisse abgestimmt?
Ich habe die Inhalte des E-Books durch meine jahrelange ernĂ€hrungsmedizinische Betreuung von Patient*innen mit einem vollen Terminkalender, die keine Lust haben nach der Arbeit stundenlang in der KĂŒche zu stehen und jene, die sich schnelle, saisonale und regionale Rezepte wĂŒnschen, die ohne exotische Produkte auskommen, sehr bewusst zusammengestellt, sodass das E-Book bereits bestmöglich auf deine BedĂŒrfnisse abgestimmt ist.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Nach dem Herunterladen hast du einen lebenslangen Zugriff.

Hast du noch eine Frage?
Ich bin sehr gerne unter office@diaetologie-eberharter.at fĂŒr dich erreichbar und antworte dir, so schnell ich kann.

Halli Hallo, ich bin Petra von Diaetologie Eberharter
und mein Motto lautet:

Essen is(s)t die erste Medizin

Als Diaetologin helfe ich dir, eine nachhaltige und ausgewogene ErnÀhrung ohne jeglicher Verbote in deinem Alltag zu integrieren.
ErnÀhrungsvielfalt statt Verbote
Ich liebe es nicht nur zu kochen, sondern auch zu essen! Dabei steht der Genuss im Vordergrund und keine Verbote. Ein gesundes Mittelmaß hĂ€lt hier unsere (Darm-)Gesundheit und LebensqualitĂ€t in Balance.

Zu einer ausgewogenen Lebensform gehört auch eine vielfĂ€ltige Lebensmittelauswahl. Eine einseitige ErnĂ€hrung macht uns ĂŒber lange Zeit krank, da unser Körper nicht ausreichend mit lebenswichtigen NĂ€hrstoffen versorgt wird. Nutzen wir daher die Vielfalt der Natur und stĂ€rken unsere (Darm-)Gesundheit ganzheitlich.

Mit Hilfe meines E-Books "Mahlzeitenteller-Prinzip leicht gemacht" zeige ich dir, wie du dein Essen einfach und schnell zusammenstellen kannst und dabei deinen Körper mit allen wichtigen NÀhrstoffen versorgst.

Durch die passenden
PortionsgrĂ¶ĂŸen und Wochenspeiseplan-Beispiele inkl. Vorlagen kannst du deine eigene Rezeptdatenbank erweitern. Und falls du doch noch mehr Inspiration brauchst, gibt es von mir 12 erprobte Rezepte nach dem Mahlzeitenteller-Prinzip. FĂŒr jedes Monat im Jahr ein saisonales und alltagstaugliches Rezept inkl. ErnĂ€hrungswissen, Besonderheiten und Zusatztipps.

Lass uns starten!

Deine Petra von Diaetologie Eberharter

Stelle ab sofort dein Essen einfach und schnell zusammen und versorge deinen Körper mit allen wichtigen NÀhrstoffen!
👉 Nach dem Kauf kannst du dir dein Mini E-Book gleich herunterladen und loslegen.
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