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Bebo Balance Intensivkurs?
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Fühle Dich gestärkt und ausgeglichen!
Dieser Kurs ist weitaus mehr als ein übliches Beckenbodentraining!
Er hilft Dir in Dir Kraft zu finden und zur Ruhe zu kommen vom Trubel des Mama-Alltags.
- Dein Beckenboden und die umliegende Muskulatur wird gekräftigt und entspannt
- Deine Haltung verbessert sich und Dein Rücken wird entlastet
- Atemübungen sorgen für eine bessere Wahrnehmung Deines Körpers
- Du stabilisierst Dein inneres Gleichgewicht und reduzierst Stress
- Durch die Aktivierung Deiner Energiezentren im Körper,
steigerst Du Deine mentale Gesundheit und Ausgeglichenheit
Zwischen den Sitzungen erhältst Du Impulse per WhatsApp,
die Deine innere Einstellung stärken und Dich motivieren dran zu bleiben.
Das Training eignet sich für Mütter,die dem Beckenboden mehr Beachtung schenken wollen,
um von innen heraus gestärkt zu sein für den Mama-Alltag.
Es kann bereits auch nach Ende des Wochenbetts gestartet werden.
Wie läuft das Programm ab?
Wir treffen uns 1x pro Woche live per Zoom.
Kursdauer 10 Wochen
Kursbeginn ab Dienstag 09.01.2024 19.30-20.30 Uhr
Zwischen den Sitzungen kannst Du optional mit dem Bonuspaket die Aufzeichnungen zusätzlich nutzen oder falls Du mal verhindert bist, damit die Kursstunde nachholen.
Du erhältst wöchentlich Fragen zur Selbstreflexion per WhatsApp, die Dich unterstützen eine positive Einstellung zu fördern und dran zu bleiben.
Nutze Deine Chance mit diesem Kurs entspannter und ausgeglichen zu bleiben in Deinem Mama-Alltag.
