Leidet dein Rücken unter Beschwerden oder Schmerzen? Ist er oft oder stetig verspannt? Fühlt sich dein Rücken instabil an?

Dann lerne mich und mein online Rückentraining in einem kostenfreien 14-Tage Kurs kennen!

Mithilfe ausgewählter Übungen fühlst du dich schnell gesünder und fitter. Noch besser: Du bleibst es sogar, denn diese Übungen lassen sich ganz leicht in deinen Alltag integrieren.

Jede Woche enthält sechs Lektionen, in denen ich dich in kurzen Videosequenzen anleite, sodass du die jeweiligen Übungen sofort ausführen kannst.