So wie jede Schwangerschaft anders ist, so ist auch jede Geburt anders. Es lohnt sich immer, sich gut auf dieses einzigartige Ereignis vorzubereiten. Unabhängig davon, ob es Dein erstes, zweites oder drittes Kind ist. Je besser Du verstehst, wie Dein Körper und Dein Baby zusammenarbeiten, um so einfacher wird es Dir unter der Geburt gelingen, loszulassen.

Mit Hilfe meines Kurses wirst Du Dich von Kapitel zu Kapitel, von Tag zu Tag mehr auf die Geburt Deines Babys freuen! Einfach, weil Du genau weißt, wie Du Deinen Körper und Dein Baby optimal unterstützen kannst! Wir packen für Dich einen „Werkzeugkoffer,“ so dass Du zu jedem Zeitpunkt weißt, was geschieht und in Folge dessen ganz selbstbestimmt die Kontrolle an Deinen Körper und Dein Baby abgeben kannst. Ich sage es immer wieder gern: Dein Körper weiß sehr genau, was er zu tun hat und auch dein Baby kennt den Weg.

Du wirst sehen: Mein Geburtsvorbereitungskurs macht richtig viel Spaß und durch das viele tolle Bonusmaterial wirst du Dich auch nicht alleine fühlen


Worauf Du Dich in meinem Kurs ganz besonders freuen darfst:

6 Stunden geballtes Fachwissen rund um die Geburt, das Wochenbett und die Stillzeit
3 Stunden Bonusmaterial wie Interviews, Schwangerenyoga, Beckenbodentraining
positive, mentale Geburtsvorbereitung, die Dir Vertrauen und Vorfreude auf die Geburt schenkt
Erlernen von Selbsthypnose, die Du unter der Geburt (und auch im späteren Leben) anwenden kannst
Atemtechniken, die Dich und Dein Baby in jeder Phase der Geburt unterstützen
Geburtsängste und/oder negative Geburtserfahrungen mit Hilfe von Hypnose auflösen
Medizinisches Grundwissen, wie die Geburt abläuft - verstehen wie genial Körper und Baby zusammenarbeiten
nützliche Checklisten für die Geburt, die Säuglingsgrundausstattung, das Wochenbett und den Geburtsbegleiter
Geburtsvorbereitung für Deinen Partner/Deine Partnerin - damit er oder sie Dich optimal unterstützen kann
praktische Zusammenfassung in pdf-Format nach jedem Video


Course plan

Begrüßung - Schön, dass du da bist!
Kapitel 1: Hintergrundwissen
Kapitel 2: Wunderwerk Körper
Kapitel 3: Die Geburtsphase
Kapitel 4: Rundum wichtig
Kapitel 5: Dein Beckenboden
Kapitel 6: Yoga für Schwangere
Kapitel 7: Interviews mit Kursteilnehmer*innen
Interview mit Linda (12:52)
Interview mit Rieke (26:46)
Interview mit Sven (27:08)