Live-Online-Programm / 12 Wochen mit einem Ziel: Mehr emotionale Elastizität und kognitive Flexibilität in deinem Business- und Lebensalltag

Start: 12. Juni 2024
Embrace Your Essence: Endlich wieder Du im Mittelpunkt
- inkl. Mesource® Resilienzcoaching -


Was wäre, wenn nicht mehr nur dein Business im Fokus stehen würde, sondern DU – 12 Wochen lang?

Du bist so viel mehr als dein Business. Du bist so viel mehr als deine Emotionen.


Oft definieren wir uns durch unser Business und unsere Emotionen. Dieser Irrtum kostet jedoch nicht nur viel Zeit, sondern entfremdet dich auch Stück für Stück von dir selbst.


Lass dich weder durch dein Business noch durch deine Emotionen kontrollieren.


Baue stattdessen einen starken und wirksamen Status quo mit deinen Emotionen auf.

"Embrace Your Essence" ist mein brandneues Live-Online-Programm, das sich auf emotionale Elastizität konzentriert. Diese Fähigkeit ermöglicht es dir, je nach Situation deine Emotionen konstruktiv auszudrücken oder zu regulieren.


Ziel ist es, dich in den Vordergrund zu rücken und dich selbst als die wichtigste Ressource zu erkennen.

Entdecke, wie kraftvoll Emotionen dich auf deiner Leadership-Journey als Führungskraft oder Unternehmer:in unterstützen können.


Statt in den nächsten Business-Kurs oder das nächste Mentoring zu investieren, stelle dich selbst in den Fokus, um eine emotionale Balance aufzubauen, auf der du dein "Business-Universum" stabil errichten kannst.


Der Irrglaube über Resilienz
Resilienz entsteht nicht automatisch aus der Bewältigung vergangener Herausforderungen. Vergangene Resilienz garantiert keine zukünftige Resilienz.


Nur weil man in der Vergangenheit resilient auf Lebensherausforderungen reagiert hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass man dies auch in Zukunft tun wird.

Was ist emotionale Resilienz?
Resilienz ist keine trainierbare Fähigkeit oder Persönlichkeitseigenschaft. Es geht vielmehr darum, durch das Entwickeln und Stärken bestimmter Fähigkeiten eine Haltung zu kultivieren, die dir ermöglicht, zukünftigen Herausforderungen und Widrigkeiten konstruktiv zu begegnen.


Emotionale Resilienz ist die elastische Reaktion auf Widrigkeiten, die es dir ermöglicht, an den Herausforderungen des Lebens zu wachsen und in deiner Essenz aufzublühen.


Das Ziel von diesem Online-Programm ist, dir zu helfen, deine Fähigkeiten zu stärken, um Herausforderungen des Lebens zukünftig resilient zu begegnen.


Keine Zeit mehr damit zu verlieren, vergangene Herausforderungen zuerst "verdauen" zu müssen, sondern vielmehr die Haltung einzunehmen, durch die neue Möglichkeiten für dich entstehen, nach denen du dich schon immer gesehnt hast.

Mit voller Leichtigkeit durch das Leben zu gehen und dein Purpose zu leben.



Dein Weg – Deine Erkenntnis
Erinnerst du dich noch an den Tag, als du voller Freude, Leichtigkeit und Herzblut in dein Business oder deine Karriere gestartet bist?


Mit der Zeit hast du jedoch vielleicht erkannt, dass es immer nur um dein Business oder deine Karriere geht, nie wirklich um dich.

Deine To-do-Listen sind endlos, die Online-Termine kommen Schlag auf Schlag. Du fühlst dich oft überfordert, gestresst oder gehetzt. Du hast kaum noch Zeit für dich und dein Leben.

In "Embrace Your Essence" geht es darum, diesen Kreislauf zu durchbrechen und dir einen Raum zu bieten, in dem DU im Mittelpunkt stehst.

Resilienz und High Impact sind wie zwei Seiten derselben Medaille – sie ergänzen sich perfekt und sind unerlässlich für Erfolg und Wirkungsfähigkeit in der heutigen Welt. Doch oft vernachlässigen Leader:innen dieses wichtige Thema aus verschiedenen Gründen.



Embrace Your Essence: Tauche tiefer in deine wahre Essenz ein
In meinem brandneuen Online-Programm lernst du als Leader:in die Kunst des Deep Works, um deine emotionalen Reaktionen zu verstehen und wirksam zu steuern.


Es geht um viel mehr als nur die Erweiterung der eigenen Führungskompetenzen; es geht um den Aufbau von emotionaler Flexibilität und Elastizität, die es dir ermöglichen, auch in herausfordernden Situationen klar, flexibel und fokussiert zu bleiben.

Du lernst, Empathie und Selbstmitgefühl (Impathie) zu praktizieren, was nicht nur zu einer tieferen und authentischeren Führungskraft oder Unternehmer:in führt, sondern auch zu einem ausgeglicheneren und zufriedeneren Selbst.


"Embrace Your Essence" bietet somit den Raum für eine umfassende persönliche und berufliche Entwicklung, in der emotionales Verständnis zentrale Rollen spielt.



Dein persönlicher Kraftort
In unseren wöchentlichen Live-Sessions stärken wir dein emotionales Fundament.


Es ist speziell dafür entwickelt, dich als Leader:in – ob mit eigenem Unternehmen oder in einer Organisation – durch eine transformative Erfahrung praxisorientiert zu führen.

Du lernst, emotionale Elastizität mit Mesource® Resilienzcoaching zu entwickeln und kommst in deine volle Kraft.

Ich möchte dir außerdem Einblicke geben, was mir auf meiner unternehmerischen Resilienz-Journey geholfen hat, emotional und kognitiv flexibler zu werden. Zusätzlich bieten dir unsere monatlichen Deep-Dive-Sessions Raum für energetische und körperliche Clearings.


Freue dich auf Bonus-Calls rund um spannende Themen mit inspirierenden Special Guests: z.B. Cacao-Zeremonie, Journaling, Gewichtsmanagement, Embodiment-Abend, Metaphysik oder Phantasiereisen.



Für wen ist Embrace Your Essence?
Dieses Programm ist für dich, wenn du dich selbst wieder in den Mittelpunkt deiner Welt stellen möchtest.


Es ist für Leader:innen, die lernen wollen, mit Herausforderungen klar und stark umzugehen, ohne die Verbindung zu sich selbst zu verlieren.

Wenn du offen für neue Themen bist und nach einer erfahrenen Coachin und Mentorin suchst, die auf Augenhöhe und mit viel Empathie arbeitet, dann bist du hier goldrichtig.


Vier Argumente für "Embrace Your Essence" :

1) In herausfordernden Zeiten emotional, mental und körperlich belastbar zu bleiben - heute, morgen und in der Zukunft: Als Leader und Unternehmer:innen sind wir täglich mit Herausforderungen konfrontiert, sei es im Business oder im persönlichen Leben. Resilienz hilft uns, diese Herausforderungen mit emotionaler Flexibilität und Standhaftigkeit zu meistern, ohne dabei den Fokus auf unsere Ziele zu verlieren.

2) Entscheidungen schnell und effektiv zu treffen: In einem dynamischen Umfeld ist es entscheidend, schnell und fundiert Entscheidungen zu treffen. Leader mit emotionaler Elastizität und Flexibilität können trotz Unsicherheiten im Außen und Druck klar denken und die richtigen Entscheidungen treffen, was sich direkt auf ihren persönlichen Erfolg auswirkt.


3) Inspirationsquelle für das Team zu sein: Als Leader fungieren wir oft als Vorbilder für andere Menschen und unser Team. Indem wir resilienter auf Widrigkeiten reagieren und schwierige Situationen souverän meistern, inspirieren wir unser Umfeld und unsere Mitarbeiter:innen dazu, sich ebenfalls mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen, emotionale Resilienz anzustreben und das Beste aus jeder Situation herauszuholen. Und zwar emotional, körperlich und mental gesund.


4) Eine resiliente Haltung zu entwickeln: Resilienz ist kein Luxus, sondern ein Prozess, den wir aktiv entwickeln sollten. Sie ist nicht trainierbar, sondern viel eher eine Haltung. Aus diesem Grund ist es entscheidend, jetzt damit zu beginnen, deine Resilienz zu stärken und deine emotionale Elastizität zu trainieren, um langfristigen Erfolg und persönliche Erfüllung zu erreichen.



Was ist Mesource®?
Mesource® ist ein innovativer Ansatz zur Stärkung der emotionalen Resilienz. Es basiert auf dem Konzept von Dirk W. Eilert und seinem Forschungsteam, dass wir unsere Emotionen und unser eigenes Ich als unsere größte Kraftquelle erkennen und nutzen sollten.


Warum ist Mesource® anders?
Das Herzstück von Mesource® ist das Duo "Embrace and Empower". Es geht darum, die eigenen Emotionen zunächst vollständig zu akzeptieren ("Embrace") und dann die erlernten Einsichten zu nutzen, um sich selbst zu stärken und zu ermächtigen ("Empower").


Mesource® setzt auf wöchentliche Mikrotrainingseinheiten, die kleine, leicht umsetzbare Resilienz fördernde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren. Jede Einheit zeigt schon für sich alleinstehend einen Effekt und basiert auf aktuellen Erkenntnissen aus den Neurowissenschaften, Gewohnheitsforschung, der Emotionspsychologie und der Positiven Psychologie.



Deine Mesource® Journey besteht aus diesen Einheiten:

MTE 0: Was bedeutet emotionale Resilienz?
MTE 1: Gesunde Glaubenssätze über Emotionen
MTE 2: Emotionale Achtsamkeit
MTE 3: Selbstwahrnehmung / Bodyscan & Embodiment
MTE 4: Emotionale Unterscheidungsgenauigkeit / Emotionsbewusstsein
MTE 5: Emotionsflexibilität / Mesource-Meetup
MTE 6: Emotionsregulation / Resonanzatmung & Herzratenvariabilität (HRV)
MTE 7: Nonverbale Ausdrucksflexibilität
MTE 8: Emotionales Empowerment
MTE 9: Integration

Plus Bonus-Sessions mit inspirierenden Gästen und großartigen Themen.

Wir starten am 12. Juni 2024 um 19 Uhr - danach jede Woche eine Live-Call (mittwochs). Am besten reserviere dir jeweils 2 Stunden.
Die Bonus-Sessions finden am Sonntagabend um 19 Uhr statt.


Investiere in dich selbst
Du hast viel in dein Business investiert – jetzt ist es an der Zeit, in DICH zu investieren.


"Embrace Your Essence" ist eine Investition in deine persönliche Entwicklung und innere Ressourcen.

Sichere dir deinen Seminarplatz und erlebe eine transformative Journey zu mehr Resilienz und persönlichem Wachstum.

Entdecke, wie du dich selbst coachen und dein volles Potenzial als Leader:in ausschöpfen kannst.

Aber beeile dich, denn die maximale Teilnehmerzahl in der ersten Pilotgruppe ist auf 20 Personen begrenzt.

Sag ja zu dieser großartigen Möglichkeit - mit zahlreichen Boni sowie Überraschungen.


Ich freue mich auf die gemeinsame Reise mit dir.


Gyöngyi


Über Gyöngyi Varga
- Mesource
®-Resilienz-Coach (Eilert-Akademie, The Science of Emotions, Dirk W. Eilert, Berlin)
- Integrativer Emotionscoach: emTrace®-Mastercoach (Eilert-Akademie, The Science of Emotions, Dirk W. Eilert, Berlin)
- Transkultureller Coach und Organisationsberaterin (Institut für Kommunikation und Führung, Luzern, CH)
- Mimikresonanz®- Trainerin, Mastercoach und Profilerin (Eilert-Akademie, The Science of Emotions, Dirk W. Eilert, Berlin)
- GlobalDISC™ - Coach & Trainerin (ICQ Global, Brighton, UK)
- Growth Zone™ - Beraterin & Trainerin (ICQ Global, Brighton, UK)
- Uncommon sense - Trainerin (ICQ Global, Brighton, UK)
- The International Profiler (WorldWork, London, UK)
- Weitere Infos über mich findest du unter Gyöngyi Varga - Mentorin für High Impact Leadership (culturebalance.com)


Kundenfeedback findest du auf Provenexpert:

Gyöngyi Varga. // change. cross-cultural. communication. Erfahrungen & Bewertungen (provenexpert.com)

PS: Hast du noch Fragen? Für weitere Informationen oder bei Fragen zu diesem Online-Programm, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um dir zu helfen: support@culturebalance.com


Allgemeine Anmeldebedingungen:

1. Anmeldebestätigung und Reservierung des Seminarplatzes: Nach Eingang deiner Anmeldung für die Weiterbildung erhältst du eine Anmeldebestätigung per E-Mail. Dein Seminarplatz ist
somit fest und verbindlich für dich reserviert.

2. Stornierungsgebühren: Bei einem Rücktritt fallen, abhängig vom Zeitpunkt der schriftlichen Rücktrittserklärung, folgende Gebühren an:

Bis 30 Tage vor dem ersten Seminartag: 50% der Seminargebühr.
Danach: die gesamte Seminargebühr.

Eine kostenlose Umbuchung auf einen freien Platz in einer der nächsten Online-Seminare ist möglich, falls dein reservierter Platz über die Warteliste besetzt wird.

3. Absage oder Verschiebung durch die Veranstalterin
Sollte das Seminar von unserer Seite aus einem wichtigen Grund abgesagt werden, einschließlich Situationen, in denen weniger als 4 Teilnehmer*innen angemeldet sind, Krankheit der Trainerin oder höhere Gewalt, wird ein Ersatztermin festgelegt.

4. Datenschutz
Mit der Anmeldung erklärst du dich damit einverstanden, dass deine personenbezogenen Daten zum Zwecke der Veranstaltungsorganisation und -durchführung gespeichert und verarbeitet werden.

Weitere Datenschutzrichtlinien sind auf
culturebalance.com/datenschutz
einsehbar.