Keine Zeit? Immer in Eile? Abends erschöpft?

Das kennen wir alle nur zu gut, oder?! Die eigenen Projekte, das Unternehmen voranbringen, eine gute Chefin, Partnerin, Mutter, Tochter... sein: So viele Herausforderungen gleichzeitig. Und ja, es GIBT ja auch einfach immer viel zu tun.
Was dann besonders nervt, sind die vielen kleinen Unterbrechungen, die uns Zeit, Energie und Nerven rauben. Und dazu führen, dass wir häufig erst abends oder am Wochenende dazu kommen, uns um die eigentlichen Aufgaben und die wirklich wichtigen Themen zu kümmern.

So entsteht eine latente Unzufriedenheit. Wir reagieren ungeduldig, ärgern uns über lästige Aufgaben, die uns von dem abhalten, was uns wichtig ist. "Und dann bin ich wiederum genervt von mir selbst, WEIL ich genervt bin und weil ich es einfach nicht sortiert bekomme", wie es eine Unternehmerin mal so treffend beschrieb.

Das führt zu folgenden Fragen:

• Wie kann ich die vielen verschiedenen Bereiche, die mir im Leben wichtig sind (Beruf, Familie, Freunde, Ehrenamt...), bestmöglich vereinbaren, ohne dabei auszubrennen?
• Wie schaffe ich es, trotz vieler Aufgaben in meiner Kraft zu bleiben und mir meine Leichtigkeit zu bewahren?

Um das zu verstehen, bin ich stärker in das Thema eingetaucht, habe Tipps und Empfehlungen zusammengetragen (auch aus eigener Notwendigkeit...). Was ich dabei entdeckte, hat hat mein berufliches und auch mein privates Leben grundlegend verändert. Ja, tatsächlich grundlegend... Und es hat mir sehr geholfen, meine 6 Kinder und das Unternehmen und die Ehrenämter und meinen Sport gut unter einen Hut zu kriegen. Ich habe verstanden, wo meine Energie flöten geht, was Zeit frisst, wo ich mich selbst boykottiere. Und vor allem: WIE ich es anders machen kann! Das Leben ist dadurch für mich deutlich einfacher geworden.

Meine Erfahrungen und die vielen kleinen Hilfestellungen, die Zeit schenken und Nerven sparen, gebe ich seit vielen Jahren in Trainings, Workshops und Online-Kursen weiter. Ich liebe diese Arbeit sehr und bin immer wieder berührt davon zu sehen, wie die Teilnehmer:innen in ihre berufliche Selbstwirksamkeit zurückfinden und wie viel Kraft und Lebendigkeit daraus entsteht!

Dieses Anti-Stress-Training "Raus aus dem Zeitdruck" bringt auch dich weiter, wenn du
- das "Einfach-nur-funktionieren" leid bist,
- mehr Leichtigkeit in deine Arbeit zurückholen willst,
- dir mehr Zeit für dich, deine Hobbies, dein Unternehmen und/oder die Familie wünschst,
- dich von Zeit- und Energieräubern befreien möchtest, um dich auf die wirklich wichtigen Themen zu konzentrieren
Und wenn und (ganz entscheidend!!!) WIRKLICH ETWAS VERÄNDERN willst.

Die grundlegenden Prinzipien und möglichen Veränderungsschritte, die du dabei kennen lernst, kannst du danach beruflich wie privat direkt umsetzen.

Dieser Kurs umfasst:
✓ 4 Module mit umfangreichen Informationen und je einem Aufgabenblatt
✓ 5 Video-Tutorials (insgesamt 120 min.) mit Hintergrund-Infos, Erläuterungen und Aufgaben
✓ Einen Leitfaden mit allen Aufgaben zum Herunterladen und Ausdrucken.

Ich wünsche dir viel Freude und gute Gedanken!

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