"Raus aus der Erschöpfung" - Energie-Training
Online-Kurs mit individueller Energiefaktoren-Analyse
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Mit Hilfe deiner persönlichen Energiefaktoren-Analyse erkennst du

  • was dir (möglicherweise im Verborgenen) Kraft raubt und woraus du Energie ziehst,
  • welches Umfeld für dich förderlich ist und welches herausfordernd
  • und vor allem: was du verändern kannst, um deine Ressourcen bestmöglich zu nutzen!


Unsere Werte- und Verhaltenspräferenzen


...können sehr unterschiedlich sein. Und abhängig davon, was uns wichtig ist und wie wir arbeiten möchten, reagieren wir dann auch auf unsere Umwelt, stressen uns Situationen und Bedingungen oder regen uns an.

>> Wie ist das bei DIR?

  • Schätzt du es, wenn das Umfeld verlässlich und das Aufgabenfeld klar umrissen ist oder brauchst du eher die Abwechslung?
  • Gehört eine klare Ansage für dich zu guter Führung oder strebst du mehr nach Konsenz und Harmonie?
  • Inspiriert es dich, wenn über große Ideen und Visionen philosophiert wird, oder empfindest du das eher als "Labarababa"?
  • Drehst du in Wettbewerbssituationen erst so richtig auf oder fühlst du dich von Menschen, die immer gewinnen wollen, gestresst und unter Druck gesetzt?

Warum wir wann wie reagieren, wie wir ticken, was uns oder andere nervt und was Energie gibt: Das können wir häufig beschreiben, aber nicht wirklich verstehen und nachvollziehen. Dabei würden wir es so gerne ändern.


Die vorliegende Energiefaktoren-Analyse wird dir dabei helfen.


Sie deckt deine ganz persönlichen Energielieferanten und Energieräuber auf. Die Analyse basiert auf dem DISG-Persönlichkeitsmodell und dem Entwicklungsmodell "Spiral dynamics". Diese werden in dem Kurs ausführlich erläutert. So kannst du grundsätzliche Verhaltenspräferenzen erkennen, verstehen und für dich selbst herausarbeiten. Außerdem hilft dir der Kurs, eine Einordnung nach Lebensphasen und Entwicklungsstufen vorzunehmen.


Der Kurs enthält 4 Module:

  1. „Energie-Check
    Du beantwortest Fragen zu typischen Situationen, zum einen zu energiespendenden, zum anderen zu energieraubenden. Deine Antworten bilden die Basis für die Analyse in Schritt 4.
  2. Hintergrund-Wissen: das DISG-Persönlichkeitsmodell
    In einem Video lernst du das DISG-Modell kennen, verstehst die Grundlagen und kannst dich selber einordnen. Dazu gibt es weiterführende Arbeitsmaterialen.
  3. Hintergrund-Wissen: das Entwicklungsmodell „Spiral Dynamics“
    In einem Video lernst du die 7 Stufen des Entwicklungs-Modells Spiral Dynamics kennen und kannst dich und dein Umfeld einordnen. Dazu gibt es weiterführende Arbeitsmaterialen.
  4. Individuelle Auswertung und Analyse
    Auf der Basis der situationsbezogenen Fragen aus Modul 1 erhältst du eine persönliche Auswertung durch Dr. Karin Uphoff mit einer ausführlichen Erläuterung der Testergebnisse sowie einer Einschätzung, welches Umfeld für dich förderlich und welches herausfordernd ist. Du bekommst individuelle Empfehlungen, was du konkret in deinem Alltag wie auch in deiner Zusammen- und Führungsarbeit verändern kannst, um deine Ressourcen bestmöglich zu nutzen.


Course plan

Willkommen!
Modul 1: Energie-Check
Modul 2: DISG-Persönlichkeitsmodell
Modul 3: "Spiral Dynamics"
Modul 4: Auswertung deines Energie-Checks
Wie geht's weiter?