Salat ist nicht gleich Salat!
Es kommt darauf an,
- welche Qualität er hat
- wie satt du damit wirst
- wieviele hochwertige Nährstoffe du tatsächlich am Ende des Tages gegessen hast.
Ich bin Vitalernährungsexpertin & Gourmet-Rohkost-Coach und habe an mir selbst ausgetestet, mit welchen Zutaten und Salatdressings ich das beste für meinen Körper aus meinem Essen holen kann.
Leckere Salate spielen eine große Rolle - wenig Essen bietet mir solch eine unendliche Zahl an Variationsmöglichkeiten. Jeder Salat schmeckt anders und bereichert meinen Speiseplan.
Die Salat-Rezepte, Ernährungsinfos & Tipps in diesem Kurs sollen dir
a) tolle Möglichkeiten schenken, deine Salate zu variieren und noch leckerer zu gestalten
b) dir das Geheimnis lüften, wie du deinem Körper die beste Energie schenkst und
c) dich langanhaltend satt & trotzdem leicht & locker machen
Weisst du überhaupt, welchen Baustein du unbedingt in genügender Menge essen musst, weil ohne ihn KEIN LEBEN möglich ist?
99% meiner Kursteilnehmer wussten davon nichts - was wirklich fatale Auswirkungen auf deinen Körper hat. Er hält ja viel aus und kann einiges an schrecklichen Dingen, die wir ihm antun kompensieren - aber nicht für immer. Irgendwann geht es ihm so mies, dass er Kompensationen jedweder Art einstellen muss - und dann werde ich krank!
