Dein Morgen bestimmt die Qualität des ganzen Tags. Deshalb lade ich dich ein ihn gemeinsam mit mir richtig gut zu starten! Für mehr Achtsamkeit, Lebensfreude und Happiness in deinem Leben!

Du erhälst hier alle Aufzeichnungen aus meinem Happy Morning! Der Happy Morning war für eine Zeit mein tägliches Live Webinar, jeden morgen um 7 Uhr. Alle Videos in diesem Kurs sind die Aufzeichnungen plus meine Notizen dazu. Insgesamt bekommst du über 40 Videos mit vielen Impulsen für einen guten Start in den Tag!

* Meditationen
* Yoga
* Coaching
* Geschichten
* Atemübungen
* u.a.


Course plan

Willkommen zu deinem HAPPY MORNING!
Alle Videos
Jeder Tag ist ein Neuanfang
Bauch-Brust Wellenatmung
Yoga für den Oberkörper
Geschichte vom Hund und den Spiegeln
Meditation Geschenk vom inneren Ich
Energien ausgleichen mit Sonne und Mond Atmung Ida und Pingala
Sonnengruß Variation im Sitzen
Visualisieren lernen
Was MOMO so besonders macht … richtiges Zuhören als Geschenk
Meditation - Fühle das Licht in dir
Mantra Medition „SO HAM“
Yoga am Morgen im Sitzen für den Oberkörper
Die Geschichte vom Glück
Was wäre wenn du vollkommen bist? Erkenne dich als das Wunder das du bist
Wie du deine zwei Hauptenergiekanäle reinigen kannst mit der Atemtechnik Nadi Shodana
Tu dir selbst Gutes – ayurvedische Selbstmassage
Du kannst alles schaffen! Die Schneeglöckchen Geschichte
Meditation – Wie du dich mit dem großen Ganzen verbinden kannst
Meditation: Raum des Friedens
Meditation für mehr Erdung – besonders gut im Herbst und Winter
Meditation für bedingungslose Liebe – Maria Magdalena Energie
Atemmeditation zum Ausgleichen
Von der Schönheit des Unperfekten // Selbstwert
Yoga für verspannte Schultern
Wie du dein Leben glücklicher machst
Erkenne deinen Körper als das Wunder das er ist
Feier dich selbst!
Wer macht dich glücklich?
Wer/Wie/Was bist du wirklich?
Yoga für das Immunsystem und bei Erkältung
Meditation für deine Schöpferkraft, Kreativität, Identität
Von der Wichtigkeit der Polarität
Bhramari – Bienenflug Atmung
Erkenne das Göttliche in dir - Geschichte
Aktivierende Klopfmassage für den Körper – zum selbermachen
Verbinde dich mit deinem Herz Chakra – Meditation
Kommunikation – Meditation für das Hals Chakra – Vishuddha Chakra
Anuloma Viloma – die Wechselatmung detailliert und für Anfänger
Meditation für dein 3. Auge – Ajna Chakra zur Stärkung deiner Intuition
Eddie would go – eine inspirierende Mut-Mach-Geschichte
Sahasrara Chakra Meditation
Ra Ma Da Sa – Heilungsmeditation
Das Ende
Das war´s