Dieser Onlinekurs richtet sich an Coaches, die ihr Wissen auf eine neue Ebene bringen möchten.
Denn in ihrer Arbeit werden Personal Trainer, Ernährungsberater und Gesundheitscoaches immer mehr mit chronischen Beschwerden und Zivilisationserkrankungen konfrontiert. Die Psycho- Neuro-Immunologie liefert Erklährungsansätze und Handlungsoptionen für genau diese rasende Entwicklung.

Bis vor wenigen Jahrhunderten haben wir noch sehr stark im Einklang mit der Natur gelebt. Dabei mussten wir uns ständig an äußere Faktoren anpassen, was dazu beitragen hat, die ganze Welt besiedeln zu können und uns zu einem flexiblen, intelligenten, einfallsreichen Alleskönner gemacht hat.

Mittlerweile sind wird das einzige Lebewesen, dass sich nicht mehr seiner Umwelt anpasst, sondern die Umwelt nach den eigenen Vorstellungen gestaltet. Viele Erfindungen machen uns das Leben leichter und sicherer, gleichzeitig verschwindet dadurch aber auch die Notwendigkeit für Anpassung.

Allerdings entfernen wir uns damit auch immer mehr davon, uns überhaupt anpassen zu müssen. Der Spruch „use it or loose it“ trifft nicht nur auf Muskeln zu, die nicht mehr genutzt werden. Sondern auch auf alle anderen Mechanismen, die uns ursprünglich so Anpassungsfähig gemacht haben.

Die Psycho-Neuro-Immunologie ist ein noch recht junger Forschungszweig, der die Interaktionen zwischen Körper, Geist und Seele auf der Grundlage unserer evolutionären Entwicklung beleuchtet. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht es uns, die Komplexität von Gesundheit besser zu verstehen und damit jede dieser und weiterer Ebenen zu unterstützen.

Die drei 3 Supersysteme Nerven-, Hormon- und Immunsystem bestimmen dabei maßgeblich über unsere Körperfunktionen. Und diese drei Systeme schauen wir uns in diesem Onlinekurs etwas genauer an.

• Wie unsere Evolution unsere Gesundheit und die Entstehung von Krankheiten heute beeinflusst
• Wie die Interaktion zwischen Nerven- und Hormonsystem über Belastbarkeit, Energielevel und Regenerationsfähigkeit bestimmt. Und inwiefern auch die Immunaktivität, Stoffwechselleistung und Fortpflanzungsfähigkeit davon abhängig sind, dass beide System gut aufeinander abgestimmt sind.

• Welche Signale zu einer Aktivierung der „Stressachsen“ führen und wer oder was bestimmt, wie stark die Stressreaktion sein wird. Was können wir tun, um einen Ausgleich zum Stress zu finden?

• Grundfunktionen des Immunsystems und die Interaktion mit den anderen Supersystemen

• Einflüsse, die zu einer chronischen Immunaktivierung führen und welche Folgen daraus entstehen

• Maßnahmen, mit denen wir unseren Körper auf altbekannte Weise bei Anpassung, Flexibilität und damit Gesundheit unterstützen können

• Fallbeispiele
• Download Unterlagen, wie Fragebögen, Handouts und Protokolle die du über Canva für dich anpassen kannst