Onlinetraining - It's all about Energy
Überall ist die Rede von Stoffwechsel und Energie.

Sind wir mal ehrlich - wie viele der Influencer und Coaches, die darüber sprechen und mit irgendwelchen Angeboten den eingeschlafenen Stoffwechsel wieder ankurbeln wollen, wissen wirklich, was dahinter steckt?


  • Was braucht es, damit jede Zelle ausreichend Energie bekommt?
  • Was passiert auf Zellebene mit Glucose und Fett?
  • Sind Kohlenhydrate böse?
  • Wie entsteht Insulinresistenz und Erschöpfung?
  • Was haben Schilddrüse, Leber und Immunsystem mit Erschöpfung und einem "eingeschlafenen" Stoffwechsel zu tun?
  • Was sind die körperlichen Zutaten für "Bock aufs Leben"?
  • Welche Symptome deuten auf eine Stoffwechselstörung hin und Ursachen liegen dahinter?
  • Welche Lösungen und Strategien gibt es, um aus einem Energieloch herauszukommen?

Let's dive deep. 🤓
Bei mir bekommst du beides - Tiefgang und Vogelperspektive.
Wir tauchen ein in detaillierte Prozesse und zoomen dann wieder raus, um Zusammenhänge zu erkennen.


In diesem Onlinetraining schauen wir uns in mehreren Videos (insgesamt knapp 4 Stunden) den Energiestoffwechsel und die Rolle der Mitochondrien, der Schilddrüse und der Leber darin genauer an. Du wirst verstehen, welche wichtigen Abläufe von unseren Mitochondrien abhängen und wieso Leber und Schilddrüse wichtige Mitspieler auf dem Spielfeld der Energieproduktion sind. Spoiler: eine gute Funktion dieser drei Organen ist nicht nur ausschlaggebend für ein hohes Energielevel, sondern auch für Hormonproduktion, Stressantwort und Immunfunktion.

  • Erschöpfung bis hin zu grippeähnlichen Symptomen nach körperlicher / geistiger Belastung
  • Migräne, Chronic Fatigue, Fibromyalgie, Depressionen
  • Kälteempfindlichkeit, kalte Hände / Füße
  • Heißhunger, v.a. auf Süßes und Kohlenhydrate
  • viele Mahlzeiten am Tag, Fasten wird nicht toleriert
  • "Fresskoma" nach dem Essen
  • Alkoholintoleranz
  • Schlafstörungen
  • Chronische Schmerzen, Muskelschmerzen, Kribbeln, Brennen, Taubheitsgefühle
  • Lange Anlaufzeit morgens, Schmerzen in Gelenken & LWS
  • Hohe Reizempfindlichkeit (Lärm, Licht, Stress)
  • Immunschwäche, häufige Infekte

All das können Symoptome und Folgen einer Mitochondriopathie sein. Und diese wiederum ist Folge von chronischen Entzündungen, chronischem Stress, Toxinbelastung, Nährstoffmängeln und anderen Faktoren des "modernen" Lebens.

Wie es dazu und kommt, welche Rolle das Immunsystem dabei spielt und welche Strategien zur Unterstützung der Mitochondrien und damit auch der Energieproduktion in Frage kommen, all das und noch mehr erfährst du in diesem Onlinetraining.

Danach weißt du

  • wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette verstoffwechselt werden
  • wie unsere Verdauung arbeitet und was es für optimale Nährstoffaufnahme braucht
  • wie der Abbau von Kohlenhydraten und Fetten abläuft und daraus Energie entsteht
  • warum und wann das Gehirn egoistisch wird und welche Folgen das für Energie und Gesundheit haben kann
  • wie eine Stoffwechselstörung zustande kommt
  • welche Rolle die Mitochondrien, Leber und Schilddrüse in der Energiegewinnung und Erschöpfungssymptomen spielen
  • Was Insulinresistenz ist und wie sie entsteht (Spoiler: Kohlenhydrate sind nicht der Bösewicht)
  • was oxidativer und nitronativer Stress mit Erschöpfung zu tun haben und warum wir Antioxidanzien benötigen
  • welche Cofaktoren und Nährstoffe für ein hohes Energie Level und einen funktionierenden Stoffwechsel eine Rolle spielen
  • welche Lebensstilmaßnahmen hilfreich sind, um Lebenskraft und Energie zu haben



Was ist die Folge davon?

Sicherheit, Klarheit, innere Ruhe und Resistenz gegenüber Manipulation.
✅ Du lässt dich nicht mehr verunsichern und weißt, wie der Energiestoffwechsel funktioniert.
✅ Du bist Sattelfest in der Physiologie des Körpers, kennst die Abläufe und verstehst Zusammenhänge.
✅ Du weißt worauf du achten solltest. Bei dir selbst, deiner Familie aber auch bei Kunden, die du als Coach, Therapeut oder Trainer betreust.


⚠️ Du solltest dieses Training nicht kaufen, wenn du ...

  • kein Interesse und keine Neugier hast, den Körper und seine Wirkmechanismen genauer zu verstehen
  • es dir ausreicht oberflächliches Wissen zu haben
  • du schnelle Lösungen suchst
  • du eine Schritt für Schritt Anleitung willst
  • du noch keine Berührungspunkte mit dem Thema hattest - wir gehen wirklich tief. Wir schauen uns unter anderem das Zusammenspiel von Citrat Zyklus, Beta Oxidation, Atmungskette usw. an - denn JA sie sind verdammt wichtig für ein hohes Energielevel, gute Laune, Fettverbrennung, Schlaf, Immunsystem - für JEDEN Prozess im Körper.

Ich verspreche dir, es wird sich lohnen, darüber Bescheid zu wissen und es einordnen zu können. Wir gehen nicht in jeden biochemischen Zwischenschritt hinein, aber Schlüsselpunkte schauen wir uns an. Schlüsselpunkte, die für Nährstoffmängel, freie Radikale oder Entzündungsprozesse besonders empfindlich sind und an denen es dann zu Problemen kommt, die wie beim Domino Day zu einer Kettenreaktion an negativen Folgen führen können.

Wär doch schön zu verstehen, wie dein Körper, der dich durchs Leben trägt funktioniert und wie du ihn in Schuss halten kannst. ♥️


Inhalte

1. Verdauung - 46 Minuten
2. Egoistisches Gehirn - 39 Minuten
3. Energiestoffwechsel - 53 Minuten
4. Mitochondrien - 47 Minuten
5. Insulinresistenz und Blutzucker - 40 Minuten
6. Schilddrüse - 50 Minuten
7. Leber - 43 Minuten
8. Weiterführende Infos


Noch eine Anmerkung: Dies ist ein Modul aus dem großen Onlinekurs "Grundlagen der Psycho-Neuro-Immunologie" - der sich vor allem an Berater, Trainer, Coaches und Therapeuten aus dem Gesundheitsbereich richtet. Deshalb kann es sein, dass ich an einigen Stellen in diesem Onlinetraining auf andere Videos verweise, die nicht Teil dieses Angebotes sind.

Außerdem besteht kein Anspruch auf Vollständigkeit der Themen, denn es gibt noch viele weitere Einflüsse auf das Energielevel, die zum Teil auch sehr individuell und Kontextbezogen wirken.


Disclaimer
Dieses Onlinetraining dient der Wissensvermittlung. Die Erklärungen und Empfehlungen stammen aus 11 Jahren Fort- und Weiterbildung, sowie persönlichen Erfahrungen und Recherchen. Sie sind kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung und dienen nicht der Eigendiagnose oder Therapie. Falls du gesundheitliche Beschwerden hast, dann suche bitte einen Arzt auf.

Course plan

Herzlich Willkommen
It's all about Energy
Feedback