Mit diesem E-Book/Workbook & Video unterstütze ich dich dabei gezielt dein Gefühl der Wut zu verstehen (aber auch dein Kind bei Gefühlen zu verstehen).
Ich gebe dir Impulse und die richtigen Fragen um deine Reaktionen bei Wut milder gestalten zu können.
Du wirst nach dem erarbeiten der Fragen, Lesen des E-Books und Anschauen des Videos
- Verstehen was bei dir und deinem Kind bei Wut passiert
- verstehen was Selbstliebe mit bindungsorientierter Erziehung auf sich hat
- sehen wo du gerade mit deiner Selbstliebe stehst (Selbstliebe Check)
- verstehen warum Selbstliebe vor allem bei Wut ein wichtiger Anker ist
- Strategien für deinen nächsten Wut Moment
Du erhältst als Zusatz
- eine Notfallliste die du dir aufhängen kannst, damit du direkt weißt was zu tun ist
- eine Aufzählung was du vermeiden solltest
- Affirmationen für dich und dein Kind - um euch zu stärken
- Leitsätze die dir helfen dir innere Ruhe zu erarbeiten
