Heute war so ein Tag an dem ich meine alte Casey spüren konnte…
…diese Schwere, der Schleier der sich über so ein Tag legen kann. Alles fühlt sich nach viel an - eigentlich zu viel. Der Mental Load scheint zu explodieren und ich selbst in einem Strudel aus Dingen, neuer Erkenntnisse, Alltagstrott, Tränen der Kinder und so unterzugehen.
Der Kopf, die Gedanken so grau wie der Tag draußen… Wie oft habe ich mich erschöpft, ausgelaugt, alleine/einsam, angespannt oder gestresst gefühlt? Wie oft war der Tag schwer und nicht besonders leicht - man muss von A nach B hetzen, keine Zeit für irgendwas und schon gar nicht für sich selbst… Da der Arzttermin, hier einkaufen, da der nächste Artztermin, heute Einsatz im Kindergarten, die Ausrüstung für den Kindergarten besorgen, da ein Playdate, hier drum kümmern, dass die Kinder Hobbies nachgehen, dahin fahren, da vielleicht mal Sport machen, ach ja die gesunden Mahlzeiten für alle planen, die Wäsche aufhängen und wegräumen, die Kleidung der Kinder müsste mal wieder ausgemistet werden, haben alle genug getrunken und gegessen?, Ach heute ist wieder jemand krank, da ein wichtiger Termin auf der Arbeit - ach Mist das Brot ist leer, jetzt noch schnell backen oder zum Bäcker - Kinder dafür an und ausziehen…Die Kinder brauchen neue Zahnbürsten, oh Fingernägel sind auch wieder dran…… Die Liste könnte man auf über 10 Seiten füllen….
Kennst du diese Schwere? Kennst du diese Art des Gedankenkarussells? Kannst du auch oft morgens schon spüren, heute wird mir alles zu anstrengend? Fühlst du dich manchmal morgens schon erschöpft, obwohl du dich doch frisch und ausgeschlafen fühlen müsstest? Du wolltest doch die Zeit in denen die Kinder klein sind so sehr genießen und jetzt bist du meistens froh, wenn der Tag endlich geschafft ist.
Dann geht es dir wie es mir sehr sehr lange ging… bis zu dem Moment, in dem ich mich bewusst dazu entschieden habe das nicht mehr zu wollen und ich wieder mehr Leichtigkeit und Fülle leben möchte.
Viel zu lange leben wir mit dem Glaubenssatz, die anderen schaffen das doch auch... Warum? Weil die Wenigstens zeigen wollen, dass es so ist.
Es gibt da immer die Menschen, die man bewundert, die alles mit Leichtigkeit zu wuppen scheinen, die strahlend und zufrieden wirken. Ich verrate ihr Geheimnis! Ihre innere Welt - sie ist voller Fülle (nicht an jedem Tag aber an sehr vielen Tagen).
Ich kenne das Gefühl der Leichtigkeit im Alltag mittlerweile auch sehr gut. Diese Fülle im Alltag und Leben, dabei ist es bei mir im Außen in letzter Zeit eher noch anspruchsvoller geworden als vorher.
Wenn du diesen Wunsch in dir auch soooo sehr spürst wie ich vor einiger Zeit, dann ist das Workbook dein 1. kleiner Schritt - hier kannst du deine innere Welt komplett transformieren und solche Tage wie heute werden mit der Zeit auch bei dir zur seltener.
Du erhältst ein digitales Workbook mit 15 Seiten Input zu mehr Dankbarkeit und Fülle.
Du erhältst 9 Tipps für mögliche Routinen. Journalseiten inkl. Beispiele.
Inhaltsverzeichnis
- Einstieg in die Dankbarkeit und wie du dieses Workbook nutzt
- Erklärung Dankbarkeit und innere Fülle
- Ich stelle dir 9 mögliche Routinen für dich vor
- Tipps für deine neuen Dankbarkeits Routinen
- So beginnst du mit deinen neuen Routinen
- Deine täglichen Journalaufgaben inkl. Beispielseiten
- Daily Journal
- Fazit
Ich freue mich auf unsere Reise
…diese Schwere, der Schleier der sich über so ein Tag legen kann. Alles fühlt sich nach viel an - eigentlich zu viel. Der Mental Load scheint zu explodieren und ich selbst in einem Strudel aus Dingen, neuer Erkenntnisse, Alltagstrott, Tränen der Kinder und so unterzugehen.
Der Kopf, die Gedanken so grau wie der Tag draußen… Wie oft habe ich mich erschöpft, ausgelaugt, alleine/einsam, angespannt oder gestresst gefühlt? Wie oft war der Tag schwer und nicht besonders leicht - man muss von A nach B hetzen, keine Zeit für irgendwas und schon gar nicht für sich selbst… Da der Arzttermin, hier einkaufen, da der nächste Artztermin, heute Einsatz im Kindergarten, die Ausrüstung für den Kindergarten besorgen, da ein Playdate, hier drum kümmern, dass die Kinder Hobbies nachgehen, dahin fahren, da vielleicht mal Sport machen, ach ja die gesunden Mahlzeiten für alle planen, die Wäsche aufhängen und wegräumen, die Kleidung der Kinder müsste mal wieder ausgemistet werden, haben alle genug getrunken und gegessen?, Ach heute ist wieder jemand krank, da ein wichtiger Termin auf der Arbeit - ach Mist das Brot ist leer, jetzt noch schnell backen oder zum Bäcker - Kinder dafür an und ausziehen…Die Kinder brauchen neue Zahnbürsten, oh Fingernägel sind auch wieder dran…… Die Liste könnte man auf über 10 Seiten füllen….
Kennst du diese Schwere? Kennst du diese Art des Gedankenkarussells? Kannst du auch oft morgens schon spüren, heute wird mir alles zu anstrengend? Fühlst du dich manchmal morgens schon erschöpft, obwohl du dich doch frisch und ausgeschlafen fühlen müsstest? Du wolltest doch die Zeit in denen die Kinder klein sind so sehr genießen und jetzt bist du meistens froh, wenn der Tag endlich geschafft ist.
Dann geht es dir wie es mir sehr sehr lange ging… bis zu dem Moment, in dem ich mich bewusst dazu entschieden habe das nicht mehr zu wollen und ich wieder mehr Leichtigkeit und Fülle leben möchte.
Viel zu lange leben wir mit dem Glaubenssatz, die anderen schaffen das doch auch... Warum? Weil die Wenigstens zeigen wollen, dass es so ist.
Es gibt da immer die Menschen, die man bewundert, die alles mit Leichtigkeit zu wuppen scheinen, die strahlend und zufrieden wirken. Ich verrate ihr Geheimnis! Ihre innere Welt - sie ist voller Fülle (nicht an jedem Tag aber an sehr vielen Tagen).
Ich kenne das Gefühl der Leichtigkeit im Alltag mittlerweile auch sehr gut. Diese Fülle im Alltag und Leben, dabei ist es bei mir im Außen in letzter Zeit eher noch anspruchsvoller geworden als vorher.
Wenn du diesen Wunsch in dir auch soooo sehr spürst wie ich vor einiger Zeit, dann ist das Workbook dein 1. kleiner Schritt - hier kannst du deine innere Welt komplett transformieren und solche Tage wie heute werden mit der Zeit auch bei dir zur seltener.
Du erhältst ein digitales Workbook mit 15 Seiten Input zu mehr Dankbarkeit und Fülle.
Du erhältst 9 Tipps für mögliche Routinen. Journalseiten inkl. Beispiele.
Inhaltsverzeichnis
- Einstieg in die Dankbarkeit und wie du dieses Workbook nutzt
- Erklärung Dankbarkeit und innere Fülle
- Ich stelle dir 9 mögliche Routinen für dich vor
- Tipps für deine neuen Dankbarkeits Routinen
- So beginnst du mit deinen neuen Routinen
- Deine täglichen Journalaufgaben inkl. Beispielseiten
- Daily Journal
- Fazit
Ich freue mich auf unsere Reise
