Diese Praxis ist der perfekte Start in den Tag. Du verbindest dich mit deinem Körper, deinen Gefühlen, deiner sinnlichen Seite und bringst alle Energien ins Fließen. Du atmest, spürst, erlaubst, schüttelst, berührst und gehst energetisiert und lebendig in deinen Tag.
Du baust außerdem eine heilsame und liebevolle Beziehung zu deinem Körper auf und lernst, dir jedes Gefühl zu erlauben.

Konsistenz ist der Schlüssel für Heilung und Veränderung.
Hast du 15 Minuten am Tag für dich und deinen Körper?