Die Komplementär Narzisstin - oder auch weiblicher Narzissmus ist die "weibliche" Form von narzisstischen Persönlichkeitsstrukturen, die sich u.a. in Folgenden Mustern und Überzeugungen ausdrücken kann:
👉🏻 Du passt dich an in deinem Leben, in Partnerschaft und Beruf oft an, um Anerkennung zu erhalten und gibst Teile deiner Persönlichkeit auf, um die o.g. Bereiche zum Funktionieren zu bringen.
👉🏻 Deine wahren Wünsche & Bedürfnisse hältst du zurück aus Angst vor Ablehnung und Enttäuschung.
👉🏻 Dein authentisches Selbst wird in Partnerschaft oder im Beruf beschämt und abgewertet.
👉🏻 Du bist diejenige, die Schuld ist am Konflikt.
👉🏻 Du suchst nach Möglichkeiten, "besser" zu werden, deine Themen zu bearbeiten, dich anders zu verhalten, damit die Beziehung besser wird.
👉🏻 Du versuchst auf verschiedenen Wegen deinen Selbstwert zu bestätigen oder erhöhen z.B. durch besonders schön, dünn oder talentiert sein. Oder du gibst dich resilient, abgebrüht und leistungsfähig, obwohl du innerlich eigentlich sehr weich und sensibel bist.
👉🏻 Du hast unfassbar hohe Ansprüche und Ideale an dich selbst und andere und kannst diesen selbst nur schwer gerecht werden, wodurch du dich selbst wiederum abwertest.
👉🏻 Du denkst, du wirst vom Leben bestraft oder hast es nicht verdient nachhaltig glücklich zu sein.
👉🏻 Dir fehlt ein liebevolles Verständnis für dich selbst.
👉🏻 Dein Vater war nicht in dem Maß für dich, wie du es gebraucht hättest.
👉🏻 Du gehst ständig über deine Grenzen, bist aktiv und powerst dich kontinuierlich aus. Ruhe und Erholung kannst du dir nur selten erlauben.
👉🏻 Du hast Angst von anderen verlassen zu werden.
👉🏻 Einsamkeit & Langeweile sind für dich nur schwer auszuhalten.
👉🏻 Ganz tief im Kern deines Wesens fühlst du dich wertlos und nicht liebenswert.
Die meisten dieser Beschreibungen trafen fast mein ganzes Leben lang auf mich zu. Unter dem Einfluss meiner narzisstischen Eltern prägte sich bei mir die Persönlichkeitsstruktur der Komplementär Narzisstin aus.
Ich dachte, wenn ich nur noch schöner, erfolgreicher, intelligenter werde, ja dann werde ich irgendwann liebenswert sein.
Ich habe meinen Weg RAUS gefunden. Und du kannst das auch.
In dieser 3-teiligen Workshopreihe erfährst du, wie und wieso sich die komplementär narzisstische Struktur bei dir entwickelt, wie sie sich auf bewusster und unbewusster Ebene in deinem Verhalten, deinen Beziehungen und deinem Alltag spiegelt UND wie du aus diesen Mustern ausbrechen kannst.
Teil 1 - Verstehen & Aufdecken
Teil 2 - Gründe & Ursachen
Teil 3 - Verändern & Heilen
