Genieße 6 Tage lang mit uns zusammen köstliche 5 Elemente Frühstücks-Ideen und wunderbare kleine Yoga-Übungen, um morgens glücklich durchzustarten.
Im Morgenglück
- bekommst du 6 Tage lang von uns jeden Morgen ein köstliches Frühstücks-Rezept – mal süß, mal herzhaft – und jeweils eine dazu passende kurze Yoga-Übung
- lernst du köstliche und gesunde Frühstücke kennen und baust dir dein eigenes Frühstücks-Glück auf
- findest du heraus, ob dein Stoffwechsel eher Eiweiß oder Kohlehydrate braucht
- erlebst du einfache wirksame kleine Yoga-Einheiten, die du jederzeit für dich nutzen kannst
- lernst du, wie du Möglichkeiten aus Yoga und 5 Elemente Ernährung für dich verbinden und nutzen kannst
Course plan
Vorbereitung
Tag 1 und 2
Tag 3 und 4
Tag 5 und 6
Bonusvideos