Finde deinen ganz eigenen "Goldenen Schlüssel",

um deinen Stress zu lösen und mehr Vergnügen im Leben zu haben

5 wöchiger Selbstlernkurs

Jedes der 5 Elemente erlebt andere Faktoren als Stress und antwortet anders darauf. So entsteht eine sehr individuelle Vielfalt an Stress-Faktoren und -Reaktionen, in denen viel Lebenskraft gebunden ist, die uns dann nicht mehr als freie lebendige Energie zur Verfügung steht.

• welche natürliche Energie und Dynamik jedes der 5 Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall & Wasser hat

• welche inneren und äußeren Faktoren jedes Element als Stress erlebt

• wie die Elemente körperlich und seelisch auf Stress antworten

• und welche Impulse für jedes Element hilfreich sind, um Stress und Spannungen zu lösen, so dass die natürliche Energie in jedem Element wieder frei und offen fließen und dein Leben bereichern kann.

*Kombination aus Psychologie, 5 Elemente Lehre & Ernährung und Yoga*

Der Kurs besteht aus 5 Modulen mit je 3 Lektionen aus der 5 Elemente Psychologie, 5 Yoga-Videos & Rezepten aus der 5 Elemente Ernährung für Körper, Herz & Seele

• 15 Videos mit Wissen aus der 5 Elemente Psychologie über die 5 Elemente und ihren Stress

• 25 Yoga-Videos (zwischen 5 und 20 Minuten Länge), in denen zu jedem Element eine passende Yoga-Reihe aufgebaut werden

• 1 Yoga-Workbook mit Erklärungen der wichtigsten Yogaübungen aus jedem Modul mit deren Wirkungen auf körperlicher, geistiger und energetischer Ebene

• 30 köstliche Rezepte aus der 5 Elemente Ernährung

• ein umfangreiches Workbook mit Übungen, damit du nicht nur die Theorie hörst, sondern deinen eigenen Stressfaktoren auf die Spur kommst und herausfindest, welche Impulse deine Energien wieder frei und lebendig fließen lassen.