Zur Person Carina Mathes

Gedanken zum Einstieg

Kontakt und Austausch

Schulfach Glückskompetenz - Botschafter:in

Einführung in das Schulfach Glückskompetenz

Glücksgewohnheiten

Struktur der Lerneinheit

Aufbau der Glücksstunden

Glücksstunde 1 - Was ist Glück?

Glücksstunde 2 - Glück erkennen und vermehren

Glücksstunde 3 - Glück ist erlernbar und trainierbar

Glücksstunde 4 - Entspannung und Achtsamkeit als Voraussetzung für positive Wahrnehmung

Glücksstunde 5 - Empathie und emotionale Ansteckung

Glücksstunde 6 - Altruismus und Gutes tun

Glücksstunde 8 - Dankbarkeit

Glücksstunde 9 - Gefühle im Körper wahrnehmen

Glücksstunde 10 - Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit

Glücksstunde 11 - Meine neue Glücksgewohnheit

Glücksstunde 12 - Erfolge feiern

Ideen und Impulse für weitere Glücksgewohnheiten

Der Eltern - Workshop

Quiz lösen