In unserem Leben geraten wir oft in Situationen die uns herausfordern. Manchmal mehr, manchmal weniger.
Negative Gefühle, Emotionsausbrüche, Körrperreaktionen wie Zittern, Unruhe, Panik oder anderes können
Folgen sein. Schlaflosigkeit oder innere Unruhe.

Aus Erfahrung weiß ich, wie unangenehm und unpassend manche Momente sind. Und wie hilflos man dem
ausgeliefert ist, wenn weder Umfeld noch Situation passt.

Hierfür darf Dir dieser digitale Guide helfen, diese Situationen besser zu bewältigen!
Mit vielen unterschiedlichen kleinen Tipps, helfe ich Dir, direkt einzugreifen und ein hilfreiches Tool nutzen
zu können, wenn es gerade "brennt".

In diesem Paket sind enthalten:
• Digitaler Guide zu Selbstregulierenden & bestärkenden Tipps (14 Seiten)
• 1 Audio Meditation zum Thema Herzraum