Offrez un cadeau à votre santé
80 % des gens respirent de façon incorrecte: c'est le résultat de notre vie moderne, que nous vivons à un rythme rapide et trépidant. Avec le cours sur les principes fondamentaux de la respiration de BreathQ, nous vous montrerons comment retrouver une respiration fonctionnelle et saine.
Le cours est à la demande, cela signifie que vous choisissez le moment, le lieu et le rythme de votre apprentissage. Des techniques de respiration intelligentes permettent d'améliorer la concentration au travail, d'optimiser les performances, d'avoir un sommeil réparateur et de gérer efficacement le stress. Ce cours est un investissement rentable pour votre santé!
80 % des gens respirent de façon incorrecte: c'est le résultat de notre vie moderne, que nous vivons à un rythme rapide et trépidant. Avec le cours sur les principes fondamentaux de la respiration de BreathQ, nous vous montrerons comment retrouver une respiration fonctionnelle et saine.
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Ce qu'il contient:
Introduction
Les fondamentaux d'une respiration saine
Les techniques de respiration les plus importantes
- Un coup de fouet pour démarrer la journée
- Un réveil pour le corps et l’esprit
- L’arme polyvalente pour plus de sérénité
- Clarté et créativité
- Retrouvez enfin un sommeil de qualité
- La méthode des Navy Seals contre le stress
Bonus et astuces de biohacking
€ 49,00
14 leçons
S’appuie sur des données scientifiques
Des audios à télécharger
Convient à tous les âges et tous les niveaux de condition physique
14 leçons
S’appuie sur des données scientifiques
Des audios à télécharger
Convient à tous les âges et tous les niveaux de condition physique
Respirez mieux - vivez plus sainement
Nous prenons environ 25 000 respirations par jour. Il serait logique d'en tirer le meilleur parti, mais beaucoup d'entre nous ne le font pas, en raison d'une respiration dysfonctionnelle et inefficace. Les techniques et les principes respiratoires que vous trouverez dans le cours de BreathQ® assurent un retour à une respiration saine et naturelle. Cette respiration améliore considérablement le fonctionnement du corps et réduit les symptômes des maladies.
Simple à apprendre, facile à mettre en œuvre, et ayant une efficacité cliniquement prouvée, la respiration saine a de nombreux bénéfices.
Nous prenons environ 25 000 respirations par jour. Il serait logique d'en tirer le meilleur parti, mais beaucoup d'entre nous ne le font pas, en raison d'une respiration dysfonctionnelle et inefficace. Les techniques et les principes respiratoires que vous trouverez dans le cours de BreathQ® assurent un retour à une respiration saine et naturelle. Cette respiration améliore considérablement le fonctionnement du corps et réduit les symptômes des maladies.
Simple à apprendre, facile à mettre en œuvre, et ayant une efficacité cliniquement prouvée, la respiration saine a de nombreux bénéfices.
Une respiration saine aide à lutter contre:
L’insomnie et les ronflements
Le stress et les ruminations
Les symptômes prolongés de la Covid
Le manque de concentration et de motivation
Le manque d’endurance et l’essoufflement
L’hypertension artérielle
L’anxiété et les crises de panique
L’insomnie et les ronflements
Le stress et les ruminations
Les symptômes prolongés de la Covid
Le manque de concentration et de motivation
Le manque d’endurance et l’essoufflement
L’hypertension artérielle
L’anxiété et les crises de panique
Avez-vous des questions ?
Si vous avez des questions, ou si vous souhaitez discuter d'une option de coaching sur mesure, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes impatients d'avoir de vos nouvelles et de travailler avec vous pour atteindre vos objectifs de santé et de performance.
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Ils ont respiré avec nous avec succès
