Jahrestrainingsplan Beachvolleyball
(Beta Version mit S.1-44)

Stell Dir vor, Du spielst zum Ende der Beach Saison das wichtigste Turnier des Jahres. Zum Beispiel das Finale der Mixed Volleyball Serie in Deinem Landesverband. Oder die deutschen Beachvolleyball Meisterschaften für unter 19 jährige Jugendliche in Laboe. Oder gar die Deutschen Meisterschaften für Erwachsene in Timmendorfer Strand.

Deine Freunde und Familienmitglieder sind zum Zuschauen gekommen. In der Zeitung wurde über Deine Turnierteilnahme berichtet. Und Du möchtest genau zu diesem Zeitpunkt Dein bestes Beachvolleyball spielen.

Und schhon bei den ersten Ballwechseln wird Dir klar: Heute passt alles. Deine Sideout Quote ist überragend. Deine Aufschläge setzen die Gegnerinnen oder Gegner unter Druck. Und im Bereich Block Feldabwehr grabt Ihr einen Ball nach dem anderen aus dem Sand.

Du spielst tatsächlich genau zum Höhepunkt der Saison Dein bestes Spiel! Und das hat seinen Grund: Denn Du hast Dich seit Anfang April perfekt auf diesen Höhepunkt vorbereitet. Du hattest einen Plan, nach dem Du zielgerichtet trainiert hast. Den Beachvolleyball Timmendorf Jahres Trainingsplan.
Darin werden alle Technikelemente des Beachvolleyballspiels aufeinander aufbauend erlernt und verbessert.

Annahme, Zuspiel und Angriff zu einem perfekten Sideout zusammengesetzt
Block und Feldabwehr verschmelzen zu einer Maschine, die die Gegner verzweifeln lässt.
Durch psychologisches Beachvolleyballtraining Spielst Du und Deine Partnerin oder deinen Partner wie wahre Siegertypen.
Durch unser Sandathletikprogramm wirst Du stark schnell und geschickt.
Durch passende Kleinfeld-Spiele und Technik-Wettkämpfe lernst du jede Technik auch unter Wettkampfbedingungen richtig einzusetzen.

Der Jahrestrainingsplan Beachvolleyball

Dieser Jahresplan ist perfekt für dich als:

Hobbyspielerin oder Hobbyspieler, die oder der stabiler in allen technischen und taktischen Elementen agieren möchte.
C-, B- oder A-Turnierspielerin oder Turnierspieler, die oder der sich gezielt mit eigenem Training auf den Saisonhöhepunkt im Sommer vorbereiten möchte.
Trainerin oder Trainer, wenn Du Dir auf dem Weg von der Arbeit zum Training nicht noch den Kopf über Übungen zerbrechen möchtest.

Daraus wird bis Ende 2024 ein großer Online-Kurs für ca. 200 Euro. Ähnlich einer C-Trainer Ausbildung Beach. Nur online:

mit über 200 Seiten Technikerklärungen
Videos mit Übungen zu jeder Technik
Spielformen
Taktik des Beachvolleyballs
48 komplett fertige Trainingseinheiten

Während der Erstellung brauche ich Testleser*innen, um Feedback einzusammeln.

Wer dabei sein möchte:
Ich stelle die immer aktuellste Beta-Version des Jahrestrainingsplans zu deutlich vergünstigten Preisen online.

(Wird dann später immer teurer mit jedem Update.)

Wer jetzt schon mitliest, bekommt die späteren Updates des Trainingsplanes unverbindlich zugesandt und kann (muss aber nicht) Feedback geben. Ich bin jedem dankbar für de Begleitung des Projektes.