Wenn du körperlich eingeschränkt bist, ist das kein Grund, bei einem ungesunden Gewicht zu verharren. Gerade wenn du mit Gelenksbeschwerden, Bandscheibenvorfall oder einer anderen Einschränkung leben musst, ist es ratsam, nicht zu viel Gewicht herum zu schleppen. Ein normales Körpergewicht kann sogar eine Verbesserung bewirken. Auch Wohlstandserkrankungen reagieren gut auf eine Gewichtsreduktion.
Die gute Nachricht ist: Es liegt zu etwa 80% an der Ernährung, und es ist tatsächlich auch ohne Sport möglich, das Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Ich helfe dir gerne dabei! In 8 Beratungsstunden bringe ich dich erfolgreich auf den Weg.