Lerne mit meiner Hilfe, deinen Alltagsstress in den Griff zu kriegen!

Klingt das nach dir:

• Du hetzt von einem Termin und To-do zum nächsten, und hast kaum mal fünf Minuten für dich?
• Dein Alltag ist super anstrengend, du fühlst dich extrem müde und ausgelaugt?
• Du kommst morgens kaum aus dem Bett, und könntest tagsüber manchmal im Stehen einschlafen?
• Dich plagt häufig Heißhunger auf Süßigkeiten oder Fettiges wie Schokolade oder Chips?
• Du hast immer wieder Sodbrennen, Bauchweh, Blähbauch oder musst sogar manchmal mit Durchfall auf’s Klo rennen?

Wenn du dir gerne mehr Zeit für dich nehmen, und deinen Alltag möglichst entspannt meistern möchtest, dann ist mein De-stress Programm genau das Richtige für Dich!

Ich zeige dir im De-stress Programm:

1. Was bei Stress in deinem Körper genau passiert.
2. Wie Stress deine Verdauung und dein Darm-Mikrobiom beeinflusst.
3. Was du tun kannst um Stress zu vermeiden bzw. gezielt abzubauen.

Mit meinen Impulsen, Tipps & Tricks unterstütze ich dich dabei,

• dass Zeit für dich zu haben zu deiner täglichen Routine wird.
• deine Glaubenssätze aufzulösen, und dadurch Stress gezielt zu vermeiden.
• deine persönliche Stress-Balance Schritt für Schritt aufzubauen.