"Dieses Jahr wird alles anders werden! Weniger Termine, mehr Besinnlichkeit und einfach mal genießen ohne die Waage im Kopf zu haben!"

Es ist November, die Tage kurz und immer kürzer und obwohl gefühlt gerade erst Silvester war, steht er schon wieder vor der Tür: Der Weihnachtsmann. Nur leider hat der, seit wir nicht mehr Kind sind, die Geschenke im dicken Sack gegen ellenlange to-do-Listen getauscht und die Plätzchen und Punsche schmecken auch nicht mehr so gut, seit das schlechte Gewissen beim Gedanken an die Lieblingsjeans sich am Tisch breit gemacht hat...

Aber muss das wirklich so sein? Ich sage: Nein. Kann sein, muss aber nicht.

Und weil ich aus ganz persönlicher Erfahrung als Dezemberkind weiß, wie stressig und triggerreich die "staade" Zeit sein kann, habe ich mir dieses Jahr etwas ganz besonderes für dich ausgedacht: Lass uns den Advent mit einem wunderbaren Kontrastprogramm beginnen!

Am Dienstag den 28.11. um 19:30 Uhr lade ich dich ganz herzlich zu meinem etwas anderen Adventsabend ein. Religion und Tradition dürfen da mal vor der Tür warten, denn wir widmen uns ganz entspannt... DIR.

Wir kucken, was genau die Energieräuber sind, die Jahr für Jahr aufs neue deinen Frieden stören wollen, schauen uns an, was der Ayurveda eigentlich zur "Völlerei" sagt bzw. welche konkreten Tipps er parat hat, um Bauchzwicken und -zwacken vorzubeugen und zu vermeiden und sorgen mit kleinen Übungen die alltagstauglich sind dafür, dass dieses Jahr wirklich alles anders, also besinnlicher wird ;-)
Und hier noch mal auf einen Blick...

Dieser Workshop ist für dich, wenn du...
- bei "Weihnachten als erstes an "to-do"-Listen denkst
- statt Genuss und Besinnlichkeit vor allem Stress und extra Pfunde spürst
- dafür sorgst, dass alle um dich herum versorgt sind, und dabei selbst viel zu kurz kommst
- ein Termin den nächsten jagt, obwohl du doch eigentlich nur deine Ruhe willst
- du dieses Jahr mal ein etwas anderes Festtagsmenü planen möchtest

Dich erwartet...
- Klarheit über deine Energieräuber
- nützliche Übungen für den Alltag, die dir helfen Grenzen zu setzen
- Tipps und Tricks aus dem Ayurveda, wie du die Weihnachtsleckereien unbeschwert genießen kannst
- Rezepte für ein 3-Gänge-Festtagsmenü und Plätzchen zum nach kochen
- ein Workbook, um jederzeit noch mal einchecken zu können

Ich schlage vor: Gönn dir! Und zwar ohne Bauchzwacken ;-)