Dieses wunderbare Set stärkt die Verbindung zu deinem Herzen, ermöglicht dir ganz viel Weite und Ruhe in dein Herzzentrum zu bringen.
Zu Beginn leite ich dich in eine entspannende Meditation die dich dabei unterstützt, bei dir anzukommen und inneren Halt zu finden. Die Praxis enthält Breathwork und hilft dir, deine Energien wieder ins Fließen zu bringen.

Originaltitel des Set: Übungsreihe für ein ruhiges und offenes Herz

"Solange der Geist dunkel ist und das Licht der Seele nicht in dein Leben scheinen lässt, wirst du niemals die Freude und den Erfolg haben, die dein Geburtsrecht als Mensch sind." Yogi Bhajan.

Diese Kundalini Yoga Stunde dauert insgesamt 1 Stunde und 30 Minuten. Es handelt sich um eine Aufzeichnung aus dem Kurs "Finde inneren Halt".
Das Video steht dir ab Zahlung für einen Monat zur Verfügung.

Zusätzlich zum Video erhältst du ein PDF mit den Kundalini Yoga Mantern ❤️🧘🏻‍♀️