Check-in! Fü(hr) dein selbstbestimmtes Leben

Wie du mutige Entscheidungen triffst und dabei die Weisheit deines Körpers nutzt

Impuls-Workshop mit Live-Coaching



Grenzen setzen, mutige Entscheidungen treffen, deinen Körper ganz bewohnen, dein Inneres Kind beheimaten, gute Wurzeln und freischwingende Flügel leben – für Dich, deinen Erfolg & deine Gesundheit

Schon der Gedanke deinen Partner/deine Chefin um Unterstützung zu fragen, löst in dir Anspannung und Unwohlsein aus? Dir wirklich auch Raum für dich zu nehmen, fühlt sich an, als ob du anderen zur Last fallen würdest und voll egoistisch bist?
Die Angst vor Ablehnung und die Konfrontation umgehst du lieber, als dass du dir wirklich erlaubst, auch Zeit und Raum für dich zu haben. Deine Anliegen kundzutun und an den richtigen Stellen Ja und auch Nein sagen zu können.
Und manchmal denkst du sogar, dass du dein Leben nicht im Griff hast, obwohl du objektiv Job, Familie, Haushalt, Freund*innen und Co. ganz wunderbar gemanagt bekommst?
Dann wird es Zeit für deinen Check-In!

Wie wäre es, wenn du deine eigenen Bedürfnisse frühzeitig wahrnehmen lernst und auch mit deinen Liebsten kommunizierst?
Stell dir vor, dass du mit Vertrauen in dich und dein Gegenüber deine Gefühle zum Ausdruck bringen kannst, ohne Angst vor Ablehnung und blöden Kommentaren.
Du nimmst dich genauso wichtig, wie du bisher alle anderen genommen hast und schaffst dir selbst und anderen dadurch die Möglichkeit für ein Miteinander auf Augenhöhe.

Bauchgrummeln, Verspannungen und Stress kannst du loslassen, weil du genau spürst was du brauchst und wie du es dir auch gesund und erwachsen nehmen kannst.
Alles wird viel weniger krampfig und der (innere) Kampf „darf ich das fragen, fordern, wünschen? Was wird er/sie von mir halten? Ach ich lass es lieber sein und stecke selbst zurück.“ hat endlich ein Ende.


Im Check-In! schauen wir uns an wie es dir wirklich geht und was du brauchst, um dein selbstbestimmtes Leben zu führen! Gesund & erfolgreich in allen Beziehungen.

Was genau erzählt dir dein Körper mit den Schulter-Nacken-Schmerzen, Rückenschmerzen, Bauchgrummeln?
Was hindert dich noch daran, dich selbst als Priorität in deinem Leben zu sehen?

Wenn du dich selbst richtig gut kennst und bewusst mit deinen Grenzen, Bedürfnissen und allen inneren Anteilen umgehst, dann:
  • Lösen sich Verspannungen und Anspannung in deinem Körper
  • Begegnen dir deine Mitmenschen auf Augenhöhe
  • Findet dein Anliegen wirklich Gehör
  • Ent-Stresst sich dein Leben spürbar
  • Verbessert sich dein Schlaf, weil du nachts nicht mehr alles Unverarbeitete vom Tag durcharbeiten musst
  • Kann dein Immunsystem seine Arbeit viel entspannter tun
  • Bist du spürbares Vorbild für andere – vor allem für deine Kinder
  • Entsteht wieder mehr Freude und Leichtigkeit zwischen dir und deinen Liebsten
  • Triffst du Entscheidunge (beruflich & privat) mutiger und schneller, weil du instinktsicherer wirst
  • Haben Gedanenkarussells keine Chance mehr dein Leben zu regieren

Für dein selbstbestimmtes, glückliches, gesundes und freies Leben braucht es ein paar Voraussetzungen. Wenn du diese kennst und step by step für dich im Alltag umsetzt, dann gestaltest du dir automatisch immer mehr das Leben, das wirklich dir und deinem Selbst entspricht.
Und je mehr du du selbst bist, desto entspannter und freier kannst du sein und auch mit den größeren Stürmen des Lebens gelassener umgehen.
Das hilft dir beruflich wie privat echten, guten, gesunden Kontakt zu leben und damit dir den von dir gewünschten Erfolg zu kreieren.
Bist du bereit für deinen nächsten Schritt?

Einer der größten Transformationsbooster ist die Kraft einer Gruppe.
Gemeinsam unter Frauen sich gegenseitig zu sehen, zu bezeugen, den eigenen Raum einzunehmen, hat eine enorme Kraft.
Solch Räume möchte ich dir in all meinen Gruppenangeboten, online und offline, von Herzen gern anbieten.

Checkst du mit ein?

Check-In! So geht’s!


Der Check-In! ist dein sicherer Raum unter gleichgesinnten Frauen für mehr BewusstSein und Wachstum.
Wir starten jeweils mit einem Impuls zu einem Thema!

Alle Themen & Termine im Überblick:
Nr.1 am Dienstag 16.7.24 um 17:30h online: "Deinen Körper vollständig bewohnen & Grenzen sicher setzen"
Nr. 2 am Donnerstag 01.08.24 um 17:30h in Berlin-Schöneberg: "Dein Körper - Spiegel deiner Geschichte"
Nr. 3 am Montag 19.08.24 um 17:30h online: "Dein Inneres Kind mit Spaß zu beruflichem & privatem Erfolg"
Nr. 4 am Freitag 06.09.24 um 17:30h in Berlin-Schöneberg: "Wurzeln & Flügel - wie Therapie & Spiritualität ineinandergreifen"
Nr. 5 am Mittwoch 25.09.24 um 17:30h online: "Wie du mutige Entscheidungen triffst und die Weisheit deines Körpers dabei nutzt"


Pro Termin gibt es zwei Plätze für ein Live-Coaching. Du kommst mit deinem Thema (das darf komplett unabhängig vom jew. Impulsthema sein) und wirst von mir live in der Gruppe gecoacht.
Du willst dabei sein?
Dann sei jetzt für 44€ brutto pro Termin dabei.
Oder sei bei allen 5 Terminen dabei für nur 180€ brutto (anstatt 220€).

Du willst einen der beiden Hot Seats haben?
Irgendwie hängst du im Alltag immer wieder an denselben oder ähnlichen Punkten fest und wünschst dir einen Impuls von außen für mehr Klarheit – dann sicher dir bereits JETZT einen der begrenzten Live-Coaching Plätze.

So geht’s: Schreib mir eine E-Mail an info(at)annarobic.de und sichere dir deinen Platz.

Du wirst mit einem neuen Impuls, neuer Klarheit und mit einer großen Portion Wachstum und Mut aus der Session herausgehen.
Auch, wenn du nicht live von mir gecoacht wirst, profitierst du vom Dabeisein, weil meistens hat das Thema auch immer etwas mit einem selbst zu tun.
Let’s go! Lass uns gemeinsam einen Raum voller Möglichkeiten schaffen.
Für dich, deine Gesundheit und deine Lebensfreude!


Wie willst DU DEIN Leben leben?
Wenn alles jetzt so bleiben würde wie es ist, für immer also wirklich für immer, wie fühlt sich das für dich an?
Vermutlich nicht super weit, weich, freudig, entspannt und schön, sondern eher ein bißchen unbehaglich bishin zu eng und unbequem.
Du willst noch mehr vom Leben, sonst wärst du jetzt nicht hier! Du weißt vielleicht noch nicht was genau und wie, doch du weißt, dass es schön wäre, wenn sich hier und da noch tolle Veränderungen auftäten?
Dann wird es Zeit für deinen Check-In!

Vielleicht ist schon richtig viel richtig toll in deinem Leben. Großartig! So darf es sein und weitergehen.
Wie wäre es, wenn du jetzt zusätzlich auch noch mehr Vertrauen in dich selbst bekommst, dich noch mehr traust zu erforschen wer du wirklich bist und was für dich noch alles möglich ist?
Es reicht nämlich nicht einfach vom Kopf her zu sagen, hach dann sag ich jetzt einfach mal öfter „Nein“ und setze so meine Grenzen. Nope, das wird sich auf Dauer nicht schön anfühlen. Warum? Weil du jemand ganz Wesentlichen vergessen hast, nämlich deine innere Kleine, die die mal gelernt hat, dass das nicht sicher genug war.
Es braucht also einen (geschützten) Raum, in dem du dich neu ausprobieren kannst. In dem du groß träumen und visionieren darfst.
Dein Körper ist auf dieser Reise ein wesentlicher Schlüssel.
Gemeinsam machen wir deinen Check-In! und schauen wo es bei dir grad nach hakt und wohin deine Reise noch gehen könnte.
Hast du Lust eine von tollen Frauen zu sein, die sich gemeinsam auf den Weg machen? Bist du vielleicht sogar eine, die ihr Anliegen zur Verfügung stellt und die Chance nutzt sich von mir in der Gruppe coachen zu lassen?
Dann melde dich offiziell an und sei dabei.
Du willst dir zusätzlich deinen Hot Seat sichern, dann schick mir eine E-Mail an info(at)annarobic.de