Immer in Balance sein, das geht doch gar nicht!

Hast du immer genügend Zeit für Arbeit, Sport, gesunde Ernährung, private Beziehungen, Hobbies und einfach auch mal Zeit für dich?

Ist ja im Normalfall schon eine echte Herausforderung. Doch wenn dann noch Stress im Job, mit dem Liebsten oder ein Infekt oder körperliche Verletzung dazukommt, dann ist Schluss mit der Balance.

Die Idee "wenn ich mich gesünder ernähre, mehr in der Natur bin, dann kann ich auch besser schlafen, dann läuft es auch im Job besser..." ist eine Falle von "wenn,...dann..."

Das Leben passiert ja immer. Irgendwas ist immer. Daher setzen wir an einem anderen Punkt an!

Balance your life will etwas anderes für dich!

Da du und wir alle das Leben nicht kontrollieren können, braucht es eine andere Basis, damit wir alles, was im Leben passiert immer gut meistern können.

Die Kunst ist es dich selbst in jeder (körperlich und emotional) herausfordernden Situation gut führen zu können.

"Die Wellen des Lebens geschmeidig surfen" - darum geht es.
Denn, Wellen wird es immer geben.

* Was brauchst du also, damit dir das immer besser gelingt?
* Was braucht es, um gücklich zu sein?
* Was braucht es, um dich immer mehr in deiner Kraft zu fühlen?
* Was braucht es, dass du auch in stürmischen Zeiten in dir Sicherheit findest?
* Was braucht es, damit du mit deinen eigenen und den Emotionen anderer gelassene(er) umgehen kannst?
* Was braucht es, um gesunde Beziehungen zu führen? Zu dir, deinem Körper, deinen Lieben, deinem gesamten Umfeld nah und fern!


Die 3 Säulen für dein gutes Leben!

Es braucht diese 3 Säulen, um glücklich, gesund und entspannt die Herausfoderungen des Lebens zu meistern!

Die 3 Säulen, die es braucht in "Balance your life" - Die Workshopreihe

Säule 1: Deine gute Selbstregulation. Die Fähigkeit, dass du deine Lebendigkeit leben kannst und nicht nur funktionierst oder zusammenklappst. Dein Nervensystem, dass sich von erhöhter Anspannung und Erregung möglichst schnell wieder entspannen und zur Ruhe kommen kann.

So findest du zu immer mehr Gelassenheit und Frieden in dir selbst. Und das wirkt sich automatisch auf dein Umfeld aus.

Workshop 1: WTF - What the F*CK? Oder: Wirklich tief fühlen! am Mittwoch 10.04.24 um 17:30h (im Wert von 155€)

Säule 2: Dein BewusstSein über deine versteckten Gefühle und anderen inneren Anteil in deinem Schatten. Versteckte Schätze wollen beleuchtet werden, so dass du ihre wahre Kraft entfalten kannst. Denn alles, was zurückgehalten wird, erzeugt Spannung. Anspannung in deinem Körper und deiner Psyche.

Bringst du Licht ins Dunkle, deine Gefühle und inneren Anteile zum Ausdruck und in Einklang, dann entspannt sich dein gesamtes System zusehends. Und deine Entspannung ist Voraussetzung, um dem Leben mit mehr Freude und Kraft entgegenzutreten.

Workshop 2: Versteckte Gefühle - Mit Schattenarbeit zu Entspannung und SelbstBewusstSein am Mittwoch 15.05.24 um 17:30h (im Wert von 155€)

Säule 3: Deine gesunden Grenzen brauchen dein inneres Kind mit an Bord. Dein inneres Kind braucht dich mit deinen gesunden Grenzen. Grenzen führen zu mehr Nähe, Verbundenheit und Klarheit.

Keine Grenzen setzen ist auch keine Lösung, denn dadurch gerätst du innerlich und äußerlich immer mehr in Stress.
Dein klares Ja und Nein sind essentiell, um echte Nähe und Verbundenheit zu spüren. Deine Klarheit ist Ausdruck von Liebe. Zu dir selbst und zu allen anderen!
Damit dir Grenzen setzen leichter gelingt, braucht es dein Inneres Kind mit an Bord. Denn dann wird es dir immer leichter fallen und Stress löst sich in Entspannung und Freude auf.

Workshop 3: Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen - Nimm dein Inneres Kind mit an Bord am Mittwoch 19.06.24 um 17:30h (im Wert von 155€)


Die Workshopreihe als Bundle für dich zum Preis von 297€

Buche das Bundle bis zum 20.03.24, und du bekommst den Zusatz-Workshop "Dein Körper - Spiegel deiner Geschichte" im Juli als Geschenk on top!

Balance your Life - Die Workshopreihe für Frauen, die ihr Leben selbstverantwortlich in die Hand nehmen!