Worum geht es im Kurs?

Wenn du die Frage „Hast du Stress?“ mit „ja klar, ich habe Kinder!“ beantwortest, dann ist dieser Kurs für dich. Oder Vielleicht möchtest du dich schon in deiner Schwangerschaft auf deine Mama-Rolle vorbereiten.

Im Kurs werden dir Wege gezeigt, mit deiner Elternschaft gelassener umzugehen und dein Wunschleben gestalten zu können. Wir tauchen tief in die Gründe deiner Erschöpfung und deines Stresses ein, damit du freier wieder heraus kommst und deine Elternrolle genießen kannst. Du bekommst viele praktische alltagstaugliche Übungen, Meditationen, ein Workbook für deine Umsetzung, Erkenntnisse aus der Psychologie verständlich erklärt und vieles mehr.

Dieser Kurs ist für alle, die ihr Kind erziehen möchten, ohne dabei auf die eigenen Bedürfnisse zu verzichten und ohne ständig angespannt zu sein. Für diejenigen, die sich über ihre Elternschaft freuen und sich gerne um das Kind kümmern wollen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder sich aufzuopfern.

Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.

Du kannst mir bei Fragen zum Kurs/ inhaltlichen Fragen eine E-Mail an kontakt@saludann.de senden und du bekommst eine Antwort innerhalb von 48 Stunden. Bei technischen Problemen oder Fragen zu Registrierung kannst du dich direkt bei Elopage melden (+49 (30) 398 20 46 50).

Course plan

Herzlich Willkommen
Modul 1: Woraus besteht elterlicher Stress?
Modul 2: Energiefass
Modul 3: Elterliches Burnout
Modul 4: Körperebene und Bedürfnisse
Modul 5: Stressverstärkende Überzeugungen
Modul 6: Das innere Kind
Modul 7: Einfluss der Außenstehenden. Hilfe
Modul 8: Dein traumhaftes Leben als Mama. Ressourcenaufbau