Lektion 5 - Stressorenmanagement
 
Ziele der Lektion:
  • Eine Stressoren-Analyse durchführen und die wichtigsten Stressoren herausfinden
  • Die sechs Schritte der Problemlösung kennenlernen und ausprobieren
  • Ziele für die wichtige & entwicklungsbedürftige Lebensbereiche formulieren
  • Sich Gedanken über die Lebensvision zu machen
  • Strategien zum Zeitmanagement und zur Priorisierung von Aufgaben zu erlernen und anzuwenden
Stressorencheck___Systematische_Problemloesung.pdf
Vision___Ziele.pdf
Lebensrad.pdf
Zeitmanagement-Tools.pdf