Erstelle mit mir einen wirkungsvollen Fahrplan, der deinen monatlichen K(r)ampf mit PMS und Periodenschmerzen beendet!

Im ZYKLUS TRAINING sprechen wir über alles, was deinen Zyklus beeinflusst: deinen Lebensstil, deine Ernährung, deine täglichen Gewohnheiten und Vorlieben.
Wir erstellen ein individuelles, persönliches Programm, das zu dir und deinem Alltag passt.

Das Training umfasst:

  • 1 x 50 Minuten Erstgespräch
  • 1 x 50 Minuten Ergebnisbesprechung
  • 3 x 30 Minuten Beratungen - Checkup

  • Hormon-Tests für zu Hause (im Wert von € 250.-)

  • schriftliche Zusammenfassung nach jeder Beratung
  • einen konkreten, personalisierten Umsetzungsplan
  • individuelle Empfehlungen für Lebensmittel und Rezepte
  • persönliche Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel
  • Tipps für einen hormonfreundlichen Lebenstil (Stress, Entgiftung im Alltag)

  • 10 x Frauen Yoga online
    • die PMS & Zyklusstörungen lindern
    • deine Hormone in Balance bringen
    • Stress abbauen.

  • laufender Support
Mein Fahrplan zeigt dir den Weg aus dem Hormonchaos und lässt Raum für persönliche Herausforderungen.