"Eating with Confidence"
Essen & Selbstvertrauen, Stress Reduktion und Leistungsfähigkeit
von und mit Ernährungswissenschaftlerin Yacine Moldt
Inhalte:
✅ Warum habe ich bei Stress Heißhunger und was kann ich dagegen tun?
✅ Wie vermeide ich das Mittagstief, auch wenn ich mir kein Essen von zu Hause mitbringen kann?
✅ Wie kann ich insgesamt eine gesündere Ernährung umsetzen, ohne den ganzen Sonntag vorkochen zu müssen?
Deine Workshopleiterin: Ernährungswissenschaftlerin Yacine Moldt (https://www.yacine-moldt.de/)
Du bekommst die 2,5 Stündige Aufnahme vom 25. April 2023 und das dazugehörige EBook - inklusive super praktischer Checklisten!
Essen & Selbstvertrauen, Stress Reduktion und Leistungsfähigkeit
von und mit Ernährungswissenschaftlerin Yacine Moldt
So bleibst du mit der passenden Ernährung leistungsfähig im Alltag und fühlst dich wohl in deinem Körper – auch wenn du keine Zeit zum Kochen hast.
In diesem Workshop lernst du, wie du die Ernährung für dich nutzen kannst, ohne dass es zu einem weiteren ToDo wird.
Inhalte:
✅ Warum habe ich bei Stress Heißhunger und was kann ich dagegen tun?
✅ Wie vermeide ich das Mittagstief, auch wenn ich mir kein Essen von zu Hause mitbringen kann?
✅ Wie kann ich insgesamt eine gesündere Ernährung umsetzen, ohne den ganzen Sonntag vorkochen zu müssen?
Deine Workshopleiterin: Ernährungswissenschaftlerin Yacine Moldt (https://www.yacine-moldt.de/)
Du bekommst die 2,5 Stündige Aufnahme vom 25. April 2023 und das dazugehörige EBook - inklusive super praktischer Checklisten!
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