Gewinne innere Stärke durch Mentaltraining mit Barbara Huber

Barbara ist leidenschaftliche Achtsamkeitstrainerin. Passionierte Yogalehrerin. Und ambitionierte Personalentwicklerin.

Barbara liebt es, die Kraft der Gegenwart, täglich neu zu entdecken. Erklimmt gern mit dem Mountainberg hohe Berge und genießt zum Frühstück am liebsten schwarzen Kaffee mit einem knusprigen Croissant!

Dir kann sie in diesem Onlinekurs mit ihren Übungsanleitungen mit Mentaltraining bei zwei wesentlichen Themen helfen:

Thema Präsenz: Lerne im Hier und Jetzt zu sein, wenn du bei deinem Pferd bist. Tiefe Verbundenheit und in der Folge feines Reiten ist nur möglich, wenn du ständig daran arbeitest sehr präsent zu sein. Nichts ist besser dazu geeignet als Mentaltraining. Das Intro erklärt dir worum es geht und der Übung selbst kannst du dann nicht nur einmal folgen, sondern immer wieder wiederholen.

Thema Angst: Manchmal ist Angst ein unerwünschter Begleiter. Wenn dich das auch betrifft dann sei versichert, es geht vielen so. Mit Angst kann man aber nicht nur umgehen lernen, sondern sie auch reduzieren - manchmal sogar völlig verlieren. Mentaltraining kann hier eine enorme Hilfe sein. Lass dir im Intro kurz erklären, wie es gemeint ist und wiederhole dann so oft du möchtest die Atemübung, die Barbara für dich erstellt hat.