Hast auch du keine Lust, dir Teure Fitnessgeräte zu kaufen, die schon nach ein paar Tagen im Keller Liegen und Einstauben? Fehlt dir die Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen oder einfach die Lust? Dann Trainiere doch einfach mit deinem eigenen Körpergewicht – egal wann egal wo – selbstständig und ohne Stress. Körpergewichtstraining ist eine Alternative für all diejenigen die keine Freunde von Gewichtheben oder Gerätetraining sind, ihren Körper dennoch formen und kräftigen wollen.


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