Du möchtest gern in Verbindung mit dir selbst, deinem Körper, deinen Bedürfnissen und natürlich deinem Kind sein, aber es gibt noch dieses eine Thema, diese eine Baustelle, diesen einen Struggle, der dich davon abhält es richtig anzugehen.

Du weißt nicht genau, wie du da auf einen grünen Zweig kommen kannst. Irgendwie probierst du schon ewig, es alleine zu schaffen, aber es klappt einfach nicht.
Du glaubst etwas Unterstützung und einige hilfreiche Impulse würden dir helfen?

Dann lass uns in deiner AchtMOMkeits-Sprechstunde genau darüber reden! Du entscheidest das Thema, ich gebe dir Anregungen und Impulse und wir erarbeiten gemeinsam erste Ansätze für dich.

Mögliche Themen dafür könnten sein:
- Achtsame Routinen schaffen
- Stress reduzieren und bewältigen
- gelassen und entspannt mit herausfordernden Alltagssituationen umgehen
- Verbindung lernen und halten (mit dir selbst und deinem Kind)
- Selbstfürsorge im Alltag betreiben
- eine alltagstaugliche Achtsamkeitspraxis mit deinem Kind entwickeln
- Achtsame Me-Time-Momente mit deinem Kind schaffen und erleben
uvm.

In einer 60-minütigen Zoom-Coachingstunde werden wir dein Thema angehen.

Welches Thema brennt dir auf der Seele?