Das Wochenbett soll der Mama zur Regeneration dienen. Viele Frauen befinden sich aber häufig in einem Kreislauf von Müdigkeit und Erschöpfung. Dazu kommt der Hormoncocktail und die große Verantwortung für das Baby.
Garkeine Frage, die erste Zeit im Wochenbett ist einzigartig, aber auch aufregend und gefühlsstark.
Die Mama durchläuft wieder einmal starke körperliche und seelische Veränderungen.
Durch das Tragen des Kindes, aber auch durch die angespannte Haltung beim stillen oder füttern entstehen oft Verspannungen. Zu wenig Schlaf und die psychische Komponente spielen natürlich auch eine große Rolle. Durch die Hormone ist das Gewebe weicher geworden und die Haut nicht mehr ganz so straff wie sie einmal war.
Es gibt viele Gründe, warum eine Wochenbettmassage viele positive Vorteile mit sich bringt. Zuerst tauchen wir wieder in die Theorie ein. Schnapp dir einen Kaffee, Tee, Smoothie oder was du gerne magst und lass uns einige spannende Themen des Wochenbettes durchgehen. Wenn Du soweit bist - und vielleicht auch ein Model zum üben zur verfügung hast - gehen wir in die Praxis über.
Ich wünsche Dir viel Freude beim umsetzen😊
Liebe Grüße, Nina🌺